月子期間腳后跟疼的治療方法
我相信我們大家都出現(xiàn)了月子期間腳后跟疼情況吧，這種病癥給我們的生活帶來了很大的苦惱，嚴重影響了我們的工作學習與生活，相信大家都想盡各種辦法來治療我們的疾病，使我們恢復健康，但是事與愿違，很多人都沒有得到及時的醫(yī)治，使病情不斷惡化，那么有什么好的方法來治療月子期間腳后跟疼的情況呢？下面就讓我們一起來了解一下月子期間腳后跟疼的治療方法吧。
治療方法：
1.醫(yī)院檢查骨頭沒有問題，那就多多休息，在好之前盡量不要再做體育運動，以免傷情嚴重。
2、受傷處腫痛是很正常的現(xiàn)象，大概要一周時間才能完全消腫，受傷24小時以內(nèi)需冰敷，可以減少受傷處內(nèi)部的出血，24小時以后可以外用藥物進行治療。
3、個人感覺用藥方面，云南白藥噴霧還是不錯的，我推薦用扶他林，這個藥止痛快，傷處恢復也快。我就是用扶他林的。
4，我估計完全好的話可能要一個月時間，這期間腳踝處還是會有腫痛，這都是正常的，你不用擔心，因為醫(yī)生說沒有傷到骨頭，就不會有什么大的問題。
5，在腳踝處消腫了以后，而且疼痛感減少了以后，不嚴重的話可能要2周時間，就可以做一些適量的運動。跑步是可以的，深蹲的話可能還要等一段時間。但一定不能參加太激烈的運動，比如打籃球。而且運動前一定要充分熱身。
6，如果可以的話，買個護具帶一下，有專門保護腳踝的護具，體育用品店一般都有的
7.：直接使用接骨散外敷，它局部給藥，使藥能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫，活血化瘀，接骨續(xù)筋，達到治療目的.
新傷2-3天止痛消腫，3-6天治愈.
以上內(nèi)容為我們介紹了如何治療月子期間腳后跟疼的情況，我們可以通過以上介紹的方法很好的治療這些問題，這些問題看似是小病癥，但也確實給我們的生活帶來了非常大的困難，我們應(yīng)該早發(fā)現(xiàn)早治療，希望能對大家有所幫助。
