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產后胸部嚴重下垂該如何治療

2017-05-03 01:02:31  來源:360常識網   熱度:
導語:很多的女性在產后出現了胸部下垂的現象發生,女性產后需要為嬰兒進行哺乳,來保證嬰兒的身體的發育,因此很多的女性因為哺乳的問題就會出現

很多的女性在產后出現了胸部下垂的現象發生,女性產后需要為嬰兒進行哺乳,來保證嬰兒的身體的發育,因此很多的女性因為哺乳的問題就會出現下垂的現象,這是可以進行治療的,只要正確的治療可以減輕下垂,那么產后胸部嚴重下垂該如何治療?那么下面我就為大家來介紹一下吧。

很多女性在生完小孩后胸部出現了下 垂和干癟等問題,這是為什么呢?主要還是缺乏了膠原的緣故。膠原流失嚴重,還是用花青宜補補吧。挺不錯的,現在胸部很挺。

或者你可以運動豐胸,方法如下:

抬胸法中強化胸肌是捷徑

側面支撐柔軟胸部的是胸肌。其肌由胸下至脅下為止,使乳房向上抬升。此胸肌會因運動不足與增齡的影形而致使胸部下垂移位。因此必須以運動來使肌肉活力化與強化。由于動作簡單,不妨利用空間時每天練習。

1、合掌雙手用力

雙手合掌,并使手掌相互用力合壓。合壓時,胸部兩側的胸肌拉緊,呈緊繃狀態,約進行5妙鐘后放松。重復10次左右。

2、緊握手腕互相強拉,使胸機緊張。

在面前互相緊握手腕,注意手肘開節必須朝外,且左右手肘要互牽引。在確定胸肌施力后進行,與1項同。但是若用力過猛導致疲勞,則易有反效果。

3、手腕朝內,肩膀打開。

背肌伸直,端正資勢。手掌握拳,手肘內側朝身體貼近。手腕最好不離開身體,肩膀打開,胸肌與背肌維持2~3秒的緊張狀態后放松。且在挺胸的狀態下反復進行10次。

以上就是我為大家介紹的這個問題的看法,剛生完寶寶的媽媽可以選擇上述的方法來進行胸部的按摩,這樣能夠有效的預防胸部下垂,很多的胸部下垂都是因為沒有堅持保養導致的,所以要想減輕這個問題就需要多進行堅持,就能夠有效的避免上述問題。

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