圣經(jīng)上說，每誕生一個(gè)孩子都是上帝的恩賜，為了記錄這個(gè)美妙的時(shí)刻，相信很多的年輕父母?jìng)兌紩?huì)拍下孩子誕生的視頻，它意味著夫妻倆從二人世界變成了三口之家。那么，孕婦的產(chǎn)后護(hù)理更是重中之重。他不僅決定著孩子所吃的奶水是否充足有營(yíng)養(yǎng)，更關(guān)系到產(chǎn)婦日后的健康。

1. 產(chǎn)后4~6小時(shí)之內(nèi)一定要解小便，要當(dāng)任務(wù)完成，即使你沒有感覺。因?yàn)樵谠衅谀愕膶殞氁恢表斨螂?，一旦寶寶出生，膀胱壓力一下減小，它就會(huì)毫無知覺地膨脹，等你有感覺想尿尿，卻會(huì)因?yàn)閴毫μ笈挪怀鰜?，如果一直排不出來就要?dǎo)尿，會(huì)給自己增加不必要的麻煩。

2. 惡露 產(chǎn)后2周后會(huì)越來越少，如果量沒有減少，要看醫(yī)生。

3. 傷口 順產(chǎn)都有2公分左右的側(cè)切，一般在左邊，所以和孕期相反，要向傷口的另一邊，即右側(cè)睡，有助傷口恢復(fù)。(剖產(chǎn)沒說)

4. 屁屁坐浴

惡露干凈后用開水涼后溫度在40~50度，倒在干凈的專門用來洗PP盆里，把PP懸在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分開些，反之盆小的話就把腿并攏。坐20分鐘，如果期間水變涼了要加熱開水保持溫度。并在水中坐提肛，收縮會(huì)陰的動(dòng)作7~8次。據(jù)說對(duì)痔瘡和保持會(huì)陰彈性有好處。(我覺得先要把外陰和肛門先洗一下，否則水還是臟的。)

5. 產(chǎn)婦房間要通風(fēng)，至少每天上午9：00左右，太陽出來的時(shí)候，下午3~4點(diǎn)。每天至少2次，每次30分鐘。通風(fēng)的時(shí)候產(chǎn)婦和嬰兒可以換一個(gè)房間呆著，或者避風(fēng)，不要對(duì)著風(fēng)吹。

由此可見，對(duì)于產(chǎn)后月子中女性的護(hù)理，要注意的地方同樣不比在懷孕中的少，與此同時(shí)，媽媽們也要注意在坐月子的過程中不要吃一些辛辣刺激的食物，有可能會(huì)影響自己的奶水，導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)拉肚子的癥狀。飲食上清淡有營(yíng)養(yǎng)最合適。