哺乳期乳頭平怎么辦好
哺乳期乳頭平，對(duì)直接影響到媽媽的健康哺乳問題，但是對(duì)于這種現(xiàn)象，應(yīng)該如何正確有效的解決，卻不是所有媽媽們都了解的，所以下面要為大家詳細(xì)介紹一下，哺乳期乳頭平應(yīng)該怎么辦，采取爭取的解決方法，這樣才可以幫助媽媽正常健康的哺乳，對(duì)寶寶的成長才是比較有利的。
準(zhǔn)備一只吸奶器，把它清洗干凈，先將吸奶器上連接的橡皮球取下，用手指給橡皮球一定壓力令其癟縮，使橡皮球開口處吸附在產(chǎn)婦凹陷的乳頭上，然后將手指松開。橡皮球懸垂于乳房上持續(xù)數(shù)秒鐘后，使其與乳頭分離，橡皮球內(nèi)的負(fù)壓可使內(nèi)陷的乳頭突出。使用這種方法配合“乳房十字操”和乳頭牽拉，效果更佳。
在產(chǎn)婦哺乳時(shí)，有時(shí)由于乳房過度充盈，使奶頭“飽滿”，顯得凸出不明顯，為了使嬰兒方便含接乳頭，可以先擠出少量奶，使乳竇變軟，讓奶頭凸出來。
對(duì)于凹陷和扁平乳頭，最好在孕期就予以糾正，方法如下。
乳房十字操，即乳頭伸展練習(xí)拉開并離斷與內(nèi)陷乳頭“綁”在一起的纖維。將兩拇指平行地放在乳頭兩側(cè)，慢慢地由乳頭向兩側(cè)外方拉開，牽拉乳暈皮膚和皮下組織，使乳頭向外凸出，重復(fù)多次。隨后，將兩拇指分別放在乳頭上下兩側(cè)，由乳頭向上下縱形拉開。此練習(xí)每日2次，每次5分鐘。
乳頭牽拉練習(xí)用一手托住乳房，另一手的拇指和中、食指抓住乳頭向外牽拉。此練習(xí)每日2次，每次重復(fù)10~20下。
通過上面的內(nèi)容分析介紹之后，現(xiàn)在大家應(yīng)該知道哺乳期的時(shí)候，媽媽們發(fā)現(xiàn)乳頭平影響喂奶應(yīng)該怎么辦了吧？通過這些內(nèi)容介紹，也希望可以哺乳期的媽媽們帶來正確的幫助，這樣對(duì)孩子的健康服務(wù)，才可以帶來更好的效果，避免給造成其他的影響。
