我相信我們很多女性朋友都出現(xiàn)了哺乳時(shí)乳頭疼情況吧，這種病癥給我們的生活帶來(lái)了很大的苦惱，嚴(yán)重影響了我們婦女正常恢復(fù)產(chǎn)后的問(wèn)題，相信大家都想盡各種辦法來(lái)治療我們的疾病，使我們恢復(fù)健康，但是事與愿違，很多人都沒(méi)有得到及時(shí)的醫(yī)治，使病情不斷惡化，那么有什么好的方法來(lái)治療哺乳時(shí)乳頭疼的情況呢？下面就讓我們一起來(lái)了解一下哺乳時(shí)乳頭疼的治療方法吧。

治療方法：

一、改變飲食習(xí)慣。采用低脂高纖的飲食，食用谷類(lèi)(全麥)、蔬菜及豆類(lèi)的纖維。

二、經(jīng)常按摩乳房。輕輕按摩乳房，可使過(guò)量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí)，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再?gòu)椘穑@對(duì)防止乳房不適癥有極大的好處。

三、穿穩(wěn)固的胸罩。作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。細(xì)心的姐妹會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運(yùn)動(dòng)員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個(gè)保健原因。

四、避免利尿劑。利尿劑的確有助于排放體內(nèi)的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價(jià)的。過(guò)度使用利尿劑會(huì)導(dǎo)致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡，以及影響葡萄糖的形成。

五、不吃咸。高鹽的食物易使乳房脹大，月經(jīng)來(lái)前的7～10天應(yīng)避免這類(lèi)食物。

六、試用熱敷。熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會(huì)更好。

七、防止肥胖。對(duì)于過(guò)度肥胖的女性，減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。

八、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細(xì)胞功能的物質(zhì)，這種淋巴細(xì)胞能加速各種感染的復(fù)原，去除疼痛。方法是：將蓖麻油滴于折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過(guò)濕，以免四處滴流。將此布敷于乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調(diào)至你能忍受的熱度，敷一小時(shí)即可。

九、攝取維生素。飲食中應(yīng)攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素有助于調(diào)節(jié)前列腺素E的制造，同時(shí)，少吃人造奶油，因其中的氫化脂肪會(huì)干擾體內(nèi)必需的脂肪酸(來(lái)自食物)轉(zhuǎn)化為Y-亞麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，進(jìn)而抑制催乳激素的產(chǎn)生。

十、補(bǔ)充適當(dāng)?shù)慕退亍Ｈ梭w內(nèi)有很多細(xì)菌，既有有益菌也有有害菌，當(dāng)有害菌占主導(dǎo)時(shí)，人體免疫力下降，各個(gè)器官的協(xié)調(diào)能力減弱，循環(huán)能力降低，在平時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一定的酵素有助于血液循環(huán)，它的作用機(jī)理就是通過(guò)分解蛋白質(zhì)，補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)，以增強(qiáng)人體應(yīng)對(duì)外界的適應(yīng)能力。同時(shí)應(yīng)配合一定的運(yùn)動(dòng)，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，加強(qiáng)鍛煉，有助于提高身體機(jī)能，防止乳腺疾病的發(fā)病率。

以上內(nèi)容為我們介紹了如何治療哺乳時(shí)乳頭疼的情況，我們可以通過(guò)以上介紹的方法很好的治療這些問(wèn)題，這些問(wèn)題看似是小病癥，但也確實(shí)給我們的生活帶來(lái)了非常大的困難，我們應(yīng)該早發(fā)現(xiàn)早治療，希望能對(duì)大家有所幫助。