坐月子熬夜可以嗎
初為人母的女性朋友一定很開心，經過九個月的努力誕下了一個小生命，作為母親意味著她將有更大的使命，作為家庭成員意味著她為家里增加了一員，無論從哪方面都是可喜可賀的。生完孩子可不是就萬事大吉了，還要經過一段產后的調養時間，也就是俗稱的坐月子。正常人熬夜還說得過去，但是有朋友可能會有一個困惑，坐月子熬夜可以嗎？
寶寶剛生下來后，相信全家人都非常高興。但是剛出生的寶寶沒有時間概念，很多時候都是白天睡覺，晚上哭鬧，這樣父母就不得不熬夜陪護。我們知道，普通人熬夜都吃不消，何況是剛生過孩子的母親呢？所以生完孩子的母親要適度的勞動與休息，對于惡露的排出、筋骨及身材的恢復很有幫助。產后初始，產婦覺得虛弱、頭暈、乏力時，必須多臥床休息，起床的時間不要超過半小時，等體力逐漸恢復就可以將時間稍稍拉長些，時間還是以1小時至2小時為限，以避免長時間站立或坐姿，導致腰酸、背痛、腿酸、膝踝關節的疼痛。從產后的第二天起，可以梳頭、刷牙、漱口。但盡量不碰冷水。可以用艾葉、雞血藤或姜皮等煮水洗澡、洗頭。保持雙手及乳頭的清潔衛生，尤其是要注意保持會陰部清潔。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的話，則少吃西瓜、香蕉等寒涼水果。產婦的飲食以少食多餐，葷素搭配為宜，尤其要強調清淡，食物要容易消化，絕對不要暴飲暴食，防止營養過剩。
在做月子期間保養是最關鍵的，如果月子沒有做好的話，以后就會落下很多的問題和癥狀，叫做產后病，也叫產后風，又叫月子病，首先不能吹風，不能下冷水，不要吹空調，注意冷熱不要出汗，不要穿硬底拖鞋，不要外出走路，千萬不能哭，如果哭了的話，以后就會眼睛不舒服，怕風，流淚，不要做體力活，不要吃生冷以及辛辣的食物，千萬要保持心情不能生氣，不然很容易患上產后憂郁，不能過夫妻生活等，不要洗頭，洗澡，刷牙可以用點溫水.如果在生過小孩子后服一幾天的藥的話，那就可以完達到止住風，濕，寒氣進入體內的效果，同時可以把流產后遺留在體內的臟東西全部排出，更不可能下次做大月子時把以前的癥狀帶出來，這是很不科學，也是沒道理的，相反，新的風，濕，寒氣再次進入體內，病情會隨之加重。坐月子期間，居室內還需經常通風，但不要門窗對流，不要讓穿堂風吹到產婦及嬰兒身上，以免感冒。
坐月子熬夜顯然是不可以的，產婦剛生完孩子身體各方面都非常的虛弱，作為正常人熬夜的話還有點吃不消，更何況產婦呢？所以各位產婦為了自己的身體，為了自己的寶寶，在坐月子期間千萬不要熬夜。上邊說的需要注意的地方大家要特別小心，尤其是一開始的1到2周的時間，要尤為注意。
