產(chǎn)后收腹時(shí)間是什么時(shí)候？
產(chǎn)后很多媽媽的腹部都會(huì)變得比較的寬，所以大多數(shù)的女性都會(huì)選擇在產(chǎn)后就馬上來進(jìn)行收腹，其實(shí)并不是越早收腹效果越好的，同時(shí)也是一定要注意一下方法，如果方法不對(duì)的話，可能會(huì)導(dǎo)致沒有效果，更嚴(yán)重的話還可能對(duì)產(chǎn)婦造成傷害，所以現(xiàn)在我就來給大家具體的介紹一下。
無論媽媽是自然分娩還是剖腹分娩，她們的盆骨都會(huì)因?yàn)楹蔂柮稍龈叨儗挘詾樽匀环置渥鰷?zhǔn)備。而研究發(fā)現(xiàn)，在產(chǎn)后42天內(nèi)女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在產(chǎn)后42天內(nèi)及時(shí)對(duì)盆骨施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。也就是說，和女性腹部恢復(fù)狀態(tài)不同，盆骨只有在月子里的這段時(shí)間內(nèi)才能有效回復(fù)。
因此，無論是自然分娩還是剖腹產(chǎn)的媽媽，在產(chǎn)后2、3天后，只要自我感覺已不錯(cuò)，便可以開始使用骨盆矯正帶 。骨盆帶與一般收腹帶不同，它使用的位置較低，作用是適度對(duì)骨盆施加向內(nèi)的壓力，促進(jìn)它盡快恢復(fù)。
有些媽媽認(rèn)為，自然分娩后腹部沒有傷口，所以可以立即使用收腹帶，其實(shí)不然。分娩后媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液，需要通過身體的循環(huán)自然排除體外，如果過早使用束縛帶只會(huì)限制體內(nèi)血液循環(huán)，很不利于體內(nèi)惡露排出，更不利于呼吸的暢通，對(duì)臟器恢復(fù)沒有好處。另外，過早使用收腹帶還會(huì)將作用力度放在盆骨上方，可能會(huì)迫使還柔軟的盆骨外擴(kuò)，不利于盆骨的恢復(fù)。
因此建議自然分娩的媽媽應(yīng)該在產(chǎn)后身體恢復(fù)較好后開始使用骨盆矯正帶，到產(chǎn)后1個(gè)月后，再使用順產(chǎn)專用收腹帶，幫助塑身。
好了，各位媽媽是不是都已經(jīng)非常的清楚了，大家也是不要操之過急，最好的話還是要聽醫(yī)生的建議來處理比較好，同時(shí)一定是要購買好專用的收腹的工具，以防發(fā)生危險(xiǎn)的可能性，或者是導(dǎo)致效果不是那么的明顯，以上就是小編給大家的介紹了。
