?產(chǎn)婦乳房護理方法
女性在生產(chǎn)后，要注意的事項比較多，這樣對身體恢復才會有很好幫助，有很多女性在生產(chǎn)后都是比較隨意，隨意的做對身體沒有任何好處，而且會引發(fā)身體多種疾病出現(xiàn)，產(chǎn)婦乳房護理是很多關鍵的，否則會引發(fā)乳房多種疾病出現(xiàn)，對產(chǎn)婦乳房護理方法都有什么呢？
產(chǎn)婦乳房護理方法：
1.保持乳房清潔
產(chǎn)后乳房開始分泌乳汁，加上自身排出的汗液可能會在乳頭周圍形成一層垢痂，在第一次哺乳前媽媽們應先清洗乳房。用清潔的植物油涂在乳頭上，等乳頭的垢痂變軟后，用堿性小的溫肥皂水清洗。再用溫水擦洗乳房、乳頭及乳暈。
乳房護理小貼士：每次給寶寶哺乳后，最好用溫水將乳頭、乳暈及其周圍擦洗干凈，保證乳房的清潔，預防寶寶胃腸道感染。
2.喂奶方法要正確
在哺乳期內，媽媽要根據(jù)具體情況選擇正確的喂奶方式，一般常用坐式、側臥式、環(huán)抱式等。正確的喂奶姿勢有利于防止乳頭疾病的發(fā)生。哺乳時媽媽要先將乳房托起，用乳頭逗引寶寶的下唇，在寶寶張口最大時，將乳頭送入寶寶的嘴里。要將乳頭及乳暈的大部分一起塞進，這樣可有效防止乳頭皸裂。哺乳結束后，在寶寶停止吸吮時，輕輕用食指按壓寶寶的下唇，使空氣進入口腔，消除負壓；再輕柔地將乳頭從寶寶口中移出。
乳房護理小貼士：避免在寶寶吸吮的過程中強行將乳頭拉出，這樣易使乳頭破損。喂奶時應兩側乳房交替進行，以免引起兩側乳房不對稱。
3.合理的營養(yǎng)飲食
產(chǎn)后媽媽們要注意營養(yǎng)的均衡攝取，盡量不挑食。主食要比懷孕晚期增加一些，還要多吃蛋白質含量豐富的食物和蔬菜水果。有些媽媽不滿意自己臃腫的身材，急于進行節(jié)食減肥，其后果可能使乳房組織受累，導致乳房縮小。哺乳期間媽媽們還要遠離汽水、巧克力、冰淇淋、茶等含咖啡因的食物，它們會加重乳房的腫脹感，使媽媽們感到不舒適。
乳房護理小貼士：增加豆類食品的攝入對乳房的保養(yǎng)大有裨益，種子、堅果類食物含豐富蛋白質，如杏仁、核桃、芝麻等，能讓乳房組織更富有彈性。
在對產(chǎn)婦乳房護理方法認識后，進行產(chǎn)婦乳房護理的時候，都是可以放心的選擇這些護理方式，不過對這些方法使用，也是要長期進行，這樣對乳房疾病預防能夠有很好效果，出現(xiàn)乳房異常情況，女性要及時到醫(yī)院接受檢查。
