產后脫發了怎么辦呢

有很多的孕婦在生產的時候，就會很容易出現有脫發的現象的發生，這樣一來，就會出現不同的和不適應的情況就是這樣，才會出現脫發的現象，這樣一來，就會出現擔心和一定的精神壓力，不是很利于孕婦的身體的很好的恢復，甚至還會造成一些不必要的事情發生。

下面就是一些能幫生產后的孕婦的一些有用的方法和幫助解決一些孕婦因為生產后所出現的脫發的后遺癥，而這些就是一些能有效的治療孕婦生產后的脫發的方法。還有就是能讓孕婦更好的恢復。

1.婦女頭發更換速度與體內雌激素水平的高低密切相關。雌激素增多，脫發速度減慢;雌激素減少，脫發速度加快。產后6個月內性器官功能處于恢復階段，雌激素分泌明顯減少，引起脫發。

2精神因素，如有些婦女分娩前后因各種原因情緒不穩定或精神有壓力，導致機體代謝紊亂，營養供應不足，誘發毛發脫發。

3.懷孕期飲食單調，加上母體對各種營養物質需要增多，如不及時補充，產后造成體內蛋白質、鈣、鋅、B族維生素的缺乏，影響頭發的正常生長和代謝，使頭發枯黃易斷。

4、休止期脫發，相信大多數新媽媽都有產后脫發這一郁悶經歷，在產后的幾個月里頭發開始出現稀少現象，這在醫學上被稱之為休止期脫發。

1、養生湯材料：龍眼肉20克，黨參、枸杞子各15克，黑豆20克，瘦豬肉150克。

做法：先將豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子、黑豆洗凈，黨參浸潤后切薄片，全部用料共放燉盅內，加水適量，以小火隔水燉至肉熟，調味后即可食用。每日1劑。

2、不要使用吹風機：因這種行為可使頭發所含的水分降低，令發絲變得粗糙、分叉。最好選擇自然晾干，或在美發店接受服務時，請美發師將吹風機拿遠一點，且時間不宜過長。

3、多吃健發食物：注意多吃健發的食物也是對防止產后掉發大有裨益的。如奶制品，黃綠色的蔬菜(特別是紅蘿卜、菠菜)、肝臟、蛋黃、海帶等。

4、洗凈殘液：在北方落后地區流行著產后不刷牙、不洗頭、不洗澡的風俗，這種做法會讓牙齒、皮膚、秀發不能得到很好的呵護。產婦在產前產后都應像平時一樣沐浴、洗發。洗頭不僅可起到按摩作用，加速血液循環，保持頭發的生長規律，還可以疏通毛孔，防止產后掉發。

5、保持心情愉快：保持愉快心情是秀發恢復靚麗的法寶，尤其是出現了產后脫發的情況。首先，產后脫發是正常現象，不能精神緊張，因為緊張的情緒只能加重產后掉發的程度，為了梳理方便和避免扯掉過多的未脫落的頭發，洗發時應在淋浴下順著頭發的生長方向輕輕梳洗，不要全部攏到前面或由枕后向前額用力搓洗。

6、此外，多補充蛋白質、心情舒暢、適度清洗頭發、用指腹按摩頭皮、梳頭應由發尾先梳等都是預防產后脫發的好方法。頭發最重要的營養來源就是蛋白質。所以，我在飲食方面，除注意均衡攝取外，還注意多補充一些富含蛋白質的食物，如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。

7、“中醫滋補生發術”，采用純天然的傳統中藥材治療，輔助中醫推拿按摩、針灸技術，抑制油脂分泌，有效的改善頭部皮膚微循環狀態，促使毛細血管擴張，激活毛母細胞活力，從而使毛囊重新恢復功能，吸收所需養分，達到頭發再生的目的。

上面就是一些的簡單的介紹和不同的治療生產后的孕婦的一些的治療方法，希望能對生產后的孕婦有一定的作用和幫助，也希望每個媽媽都很好擁有一個健康的寶寶，孕婦生產后也能有一個很好的身體，和治療脫發的現象。媽媽們還要注意生產后一些細節，這樣才能做到最好。