男性預防不育應注意什么？
2016-01-16 23:51:18 來源：360常識網
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導語：男性不育癥的原因很復雜，但是如果堅持良好的生活習慣，有一些男性不育癥是完全可以預防和避免的。那么，到底預防不育應注意些什么呢？
一般說來，男性必須有足量健康的精子、通暢的射精管、良好的射精功能，才具有生育能力。缺乏上述條件之一，就有可能不育。男性不育癥的原因很復雜，但是如果堅持良好的生活習慣，有一些男性不育癥是完全可以預防和避免的。那么，到底預防不育應注意些什么呢？以下是專家提供的一些預防不育的方法：
預防不育應注意些什么？
1、預防不育要注意遠離放射性物質
假若您經常接觸放射性物質、高溫及毒物，一定要嚴格按照操作規定和防護章程作業，千萬不要疏忽大意。如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。
2、預防不育要注意改變不良的習慣
戒煙戒酒，不要吃過于油膩的東西，否則將會影響你的性欲。另外，還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，比如從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。
3、預防不育要注意飲食中增加硒的攝入
微量元素鋅可促進精子的活動力，能避免精子過早解體，利于與卵子結合。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。所以男性不可偏食，應注意多吃含鋅、硒多的食物，如肝臟、大豆、堅果、玉米、魚、牡蠣等。
4、預防不育要注意掌握一定的性知識
了解男性生理特征和保健知識，假若發現睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
5、預防不育要注意婚前體檢
早期發現異常，可以防止婚后的痛苦。結婚以后要經常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣就可以防止發生精神性陽痿或早泄。據武漢
6、預防不育保持良好的心情是關鍵。
預防不育要保持良好的心境，因為“憂思傷脾”。長期思慮，傷及心脾，脾失健運，無以資助先天腎氣而導致精少不育。
