人流后保養(yǎng)子宮吃什么呢
我們都知道想要擁有健康的身體與我們的飲食息息相關(guān)，尤其是在身體出現(xiàn)不同的癥狀時(shí)一定要調(diào)整好飲食，其中人流手術(shù)就是對(duì)女性身心健康的影響都是非常大的一種手術(shù)，尤其是對(duì)女性的子宮會(huì)有一定的傷害，所以在人流手術(shù)之后如果能夠調(diào)整好飲食就能讓子宮更快的恢復(fù)健康，下面一起了解一下人流后保養(yǎng)子宮吃什么呢
人流后保養(yǎng)子宮吃什么呢
人流后子宮會(huì)受到一定的創(chuàng)傷，而這時(shí)要保護(hù)好子宮。因此，在人流后，應(yīng)該吃一些保護(hù)子宮，有利于子宮恢復(fù)的食物。
1、豆?jié){大米粥：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃，清熱潤(rùn)燥作用。適用于人工流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
2、參芪母雞：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分?jǐn)?shù)次服食。具有益氣補(bǔ)血作用。適用于流產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)。
3、雞蛋棗湯：雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
4、魚類中的鯉魚能促進(jìn)子宮收縮。
人流后一個(gè)月內(nèi)不要吃生冷酸辣食物，吃清淡的，不要沾冷水，不能同房，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，注意消炎，可以吃消炎藥或打消炎針，可以吃些有滋補(bǔ)作用的東西，用中藥燉個(gè)烏雞或者豬肚子什么的. 同時(shí)要注意下次同房時(shí)做好避孕措施，不到想要孩子的時(shí)候不要懷孕，做人流對(duì)身體不好.女人要對(duì)自己好一點(diǎn)，學(xué)會(huì)保護(hù)自己. 注意營(yíng)養(yǎng)搭配，保證蛋白質(zhì)的攝入
上面就是對(duì)人流后保養(yǎng)子宮吃什么呢的介紹，通過了解之后我們知道女性在人流之后盡量一定要吃一些清淡的食物，首先可以吃一些含有蛋白質(zhì)高的豆制品，或者吃些魚肉等，都對(duì)子宮的恢復(fù)有一定的幫助，另外女性在人流手術(shù)時(shí)一定要到正規(guī)的專科醫(yī)院進(jìn)行。
