?流產小月子吃什么水果好？

2016-12-18 13:06:07　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：為什么說做人難，做女人更難？因為女人除了要受和男人一樣有可能受的苦以外，還會受男人受不到的苦。所以，這就是做女人難的真正的原因。因

為什么說做人難，做女人更難？因為女人除了要受和男人一樣有可能受的苦以外，還會受男人受不到的苦。所以，這就是做女人難的真正的原因。因為，女人要生孩子，而男人不用，生孩子這一種苦就夠女人受的了。當然，如果平時不注意還會以外懷孕，如果不想生下來就得做引產的手術。這些痛苦都是男人無法感受的。

女人做的引產手術就是熟稱的小月子。小月子這一經歷，可能很多女人都逃不過的。小月子也會受很大的苦，只是比生產要稍微好一點點，但是同樣要引起重視，小月子里面吃什么水果要相對好一些呢？

由于受傳統觀念的影響，婦女在"坐月子"期間，往往不沾水果的邊。認為水果屬于生冷食物，吃了會導致腰酸腿痛、月經不調等。實際上這種觀點是錯誤的。魚肉雞蛋中確含有高蛋白、高脂肪、高膽固醇及高脂溶性的維生素，但水溶性維生素、纖維素及一些有機酸、微量元素的含量卻很低下，而水果中則含有大量的碳水化物、維生素、微量元素等，它能彌補年純進食魚肉蛋類的不足;如兩者合理搭配良用，則能取長補短，相得益彰。否則，可能導致飲食失調、胃腸功能紊亂，母嬰出現維生素及某些微量元素缺乏等癥狀。下面就簡單介紹一下小月子可以吃什么水果吧。

1.蘋果：蘋果味甘涼，性溫，主要為碳水化物。

2.橘：橘味甘酸，性溫，含大量維生素，尤以維生素C最多，并含豐富的鈣質，能保護毛細血管的完整性，使皮膚變得柔嫩，防止產后面部皮膚皺紋形成，可起到一定的美容作用。

3.梨：梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解熱、潤肺、止咳化痰及利尿通便之功效。

以上的這些水果在坐小月子的時候都是可以吃的。因為水果里面的營養非常豐富，而做了引產手術的人正需要補充這些營養。所以是完全可以吃的。只是中國人的傳統觀念非常強，會覺得吃了對身體不好。但是，還是要相信科學，只有科學的飲食才是對身體有好處的。