過敏體質(zhì)寶寶食譜是怎樣的

2017-04-07 14:07:46　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：寶寶的健康是每一個父母特別關(guān)心的問題，對于那些過敏體質(zhì)的寶寶來說，他們的飲食的尤為重要的。盡管對于可能會導(dǎo)致孩子過敏的食物一再被之

寶寶的健康是每一個父母特別關(guān)心的問題，對于那些過敏體質(zhì)的寶寶來說，他們的飲食的尤為重要的。盡管對于可能會導(dǎo)致孩子過敏的食物一再被之門外，但仍然會出現(xiàn)意外過敏的現(xiàn)象。所以作為家長來說一定要了解適合過敏體質(zhì)寶寶的食譜。這樣的話可以有助于寶寶的消化，也可以增強孩子的抵抗力。

寶寶過敏，不但要健康飲食，還要注意一下的幾點原則。

1、務(wù)必出生滿6月齡后開始添加輔食。對于出生后不久即出現(xiàn)過敏性癥狀的新生兒，出生后，最好以母乳哺育4-6個月以上為佳，6月以后再添加輔食，以減少過敏性疾病的發(fā)生幾率;

2、堅持做好寶寶的飲食記錄。在喂食過程中，應(yīng)注意觀察小兒的反應(yīng)及變化，及時調(diào)整小兒飲食;

3、食物盡量選擇蒸煮;盡量使用新鮮的當(dāng)季食材，不食用未成熟水果、生鮮食物、少食油膩食物和甜食;

4、現(xiàn)階段過敏的食物，隨著孩子成長，有一些到一定時期可能就不過敏了，可以考慮再次添加;

5、確定某種食物過敏，可以嘗試其他食物替代過敏食物的部分營養(yǎng)，避免營養(yǎng)不均衡。

由于過敏原無所不在，家長們應(yīng)多費心為寶寶打造一個低過敏原的環(huán)境，減少環(huán)境、飲食誘發(fā)過敏的幾率，幫助孩子健康成長。

對于過敏體質(zhì)寶寶食譜您了解了嗎？生活中的飲食要注意添加輔食的重要性，對于已經(jīng)證實會對孩子產(chǎn)生過敏的食物物千萬不要給孩子吃，一定要均衡營養(yǎng)，保證寶寶有著健康的飲食。另外過敏體質(zhì)的寶寶在較小的時候也要減少外出。