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寶寶能吃葡萄柚嗎?寶寶吃葡萄柚的做法

2014-08-14 14:19:22  來源:360常識網   熱度:
導語:葡萄柚好吃又有豐富的營養元素,那么寶寶能吃葡萄柚嗎?答案是可以的。寶寶吃葡萄柚,可以促進身體對鈣和鐵這兩種物質的吸收,促進骨骼的健

葡萄柚好吃又有豐富的營養元素,那么寶寶能吃葡萄柚嗎?答案是可以的。寶寶吃葡萄柚,可以促進身體對鈣和鐵這兩種物質的吸收,促進骨骼的健康發育,補血養血,避免貧血。

寶寶能吃葡萄柚嗎?寶寶吃葡萄柚的做法
寶寶能吃葡萄柚嗎?寶寶吃葡萄柚的做法

寶寶能吃葡萄柚嗎

寶寶是可以食用葡萄柚的。

1、葡萄柚果肉豐富又汁多,寶寶吃葡萄柚,可以改善胃口,增進食欲,促進攝入的營養元素的多元化,還可以促進愛吃飯的好習慣的養成。

2、葡萄柚含有豐富的纖維素,每100克葡萄柚就含有5600毫克纖維素,寶寶吃葡萄柚,可以補充纖維素,促進腸胃蠕動,促進消化,促進排毒,增強腸胃功能,促進腸胃的健康發育。

3、葡萄柚含有豐富的天然維生素P,寶寶吃葡萄柚,可以補充維生素P,保護皮膚的健康,有助于養成良好的皮膚和發質。

4、葡萄柚含有豐富的維生素C,每100克葡萄柚就含有74.2毫克維生素C,寶寶吃葡萄柚,可以補充維生素C,增強身體的解毒功能,維持免疫功能的正常,提高抵抗力。

5、葡萄柚可以促進人體對鈣和鐵這兩種必需元素的吸收,寶寶吃葡萄柚,促進身體對鈣和鐵的吸收,可以促進骨骼的健康發育,維持體內的酸堿平衡,維持體內的新陳代謝,還可補血養血,避免貧血。

6、葡萄柚含有豐富的維生素A,每100克葡萄柚就含有210微克維生素A,寶寶吃葡萄柚,可以補充維生素A,明目養眼,促進良好視力的形成,還可提高記憶力,促進腦部的健康發育。

寶寶吃葡萄柚的做法

葡萄柚的營養豐富,寶寶吃葡萄柚,可以強身健體,促進身體的健康發育。寶寶吃葡萄柚,可以榨成果汁喝,也可以直接食用。

葡萄柚果汁

原料:適量葡萄柚。

做法:

1、將葡萄柚的外皮剝去,掰成適量大小。

2、將葡萄柚放進攪拌機里,啟動攪拌功能,攪拌成汁即可。

葡萄柚果汁的功效:葡萄柚果汁好喝又營養,寶寶飲用葡萄柚果汁,便于入食和消化,還可以補充維生素,促進良好視力的形成,提高記憶力,提高抵抗力,有效抵抗病菌的入侵。

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