小孩便秘吃什么可以立刻見效

有的嬰兒每天的進(jìn)食量都非常小，而出現(xiàn)這樣的情況時，食物經(jīng)過消化后液體全部被身體吸收，這樣大便就會變得非常少，而且非常干燥。而母乳當(dāng)中糖含量不足的時候，嬰兒的腸胃蠕動就會變慢，這樣就很容易出現(xiàn)便秘的情況。小兒便秘也屬于一種常見疾病，必須要抓緊治療，否則寶寶會非常的不舒服。

便秘(constipation)常由于排便規(guī)律改變所致，指大便干燥、堅硬，秘結(jié)不通，排便時間間隔較久(>2天)，或雖有便意而排不出大便。

癥狀

1、糞便干結(jié)：

患兒排便次數(shù)減少，糞便干燥、堅硬，有排便困難和肛門疼痛。有時糞便擦傷腸黏膜或肛門引起出血，而大便表面可帶有少量血或黏液。

因糞便停留于腸道內(nèi)過久還可反射性地引起全身癥狀，如精神食欲不振、乏力、頭暈、頭痛、食欲不振。

長期攝食不足，可發(fā)生營養(yǎng)不良，進(jìn)一步加重便秘，形成惡性循環(huán)。

若糞便在直腸停留過久可使局部發(fā)生炎癥，有下墜感。有時便秘患兒常有便意卻不能排凈，使便次增多。嚴(yán)重便秘，大便在局部嵌塞，可在干糞的周圍不自覺地流出腸分泌液，酷似大便失禁。便秘是引起腸絞痛的常見原因。

2、腹脹、腹痛：

自覺腹脹及下腹部隱痛、腸鳴及排氣多。偶見嚴(yán)重便秘患兒常突然腹痛，開始排出硬便，繼之有惡臭稀糞排出，中醫(yī)稱之為“熱結(jié)旁流”。

3、直腸垂脫：

長期便秘可繼發(fā)痔瘡或直腸脫垂。

吃什么食物好？

一：潤腸類

香蕉是潤腸食品，家長們在選購香蕉時一定要注意，自然熟的香蕉才有好的潤腸效果，而嬰兒吃的話，媽媽們可以做出香香的香蕉粥，幫助寶寶消化。另如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等也有效果。

二：輔食

正在斷奶期內(nèi)的嬰兒便秘時，可增加輔食，除了高營養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及梨等。

三：蜂蜜

民間也有使用蜂蜜通便。其實(shí)蜂蜜必須用涼水沖兌才有效，溫?zé)崴疅o效。所以不宜過早給嬰幼兒喝蜂蜜。一是因?yàn)楹⒆颖容^小的時候家長往往不確定孩子是否是過敏體質(zhì)，是否對某些物質(zhì)(如海鮮、花粉等)過敏。蜂蜜里含有花粉，如果孩子是過敏體質(zhì)，給孩子喝蜂蜜就容易造成過敏，二是因?yàn)楹⒆拥挚沽μ酰瑳鏊疀_兌有些孩子會受涼。因此，最好等孩子大些了，確定孩子不會對花粉過敏后再給孩子服用蜂蜜。

四：五谷雜糧

孩子便秘時，五谷雜糧有助于便秘預(yù)防治療。

對于家長來說，應(yīng)該督促自己的孩子在吃過早餐以及晚餐之后，要及時的排便，而且每次排便的時間不能太短，而且要讓孩子盡量的把身體內(nèi)的糞便排出干凈。每天要讓孩子養(yǎng)成上廁所的好習(xí)慣，這樣就可以預(yù)防便秘的出現(xiàn)，必要的時候可以用藥物幫助孩子治療便秘。