三個(gè)月寶寶吃什么水果好
寶寶在三個(gè)月的時(shí)候身體的發(fā)育和生長(zhǎng)是屬于一個(gè)比較重要的時(shí)期的，所以我們一定要多注意幫助寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，我們可以為寶寶多增加一些營(yíng)養(yǎng)元素，比如我們可以除了給寶寶吃母乳以外給寶寶吃些水果。水果里面的營(yíng)養(yǎng)還是是很豐富的，它對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有一定的營(yíng)養(yǎng)作用，是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。那么三個(gè)月寶寶吃什么水果好呢？
添加輔食可以幫助寶寶攝入一些新的營(yíng)養(yǎng)元素，由于此前寶寶的飲食主要是母乳或者配方奶，所以單調(diào)的營(yíng)養(yǎng)不利于寶寶的成長(zhǎng)。而水果是一種健康且天然的食物，故此，用水果來(lái)做為寶寶的輔食是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
首先，蘋果是富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中包括有維生素、鞣酸、纖維素、硼、葉酸等。
其次，香蕉口感柔軟，易消化，而且含有豐富的鈣、磷、鐵等。
再次，橙子富含有維生素C、維生素P。最重要的是橙子可以增強(qiáng)寶寶的抵抗力。
另外，在炎熱的夏天，也可以給寶寶吃一些適量的西瓜。西瓜可以防暑降火，利尿排毒。
而這些水果的食用方法一般以果汁兒的形式比較好，因?yàn)閷殞氝@個(gè)時(shí)候的牙齒功能尚未開(kāi)發(fā)。需要注意的是，在制作這些果汁兒的時(shí)候不要百分百的純度，因?yàn)閷殞毜哪c胃功能尚且不能夠吸收完全，為了防止發(fā)生腹瀉的癥狀，建議加適量的溫水，再添加一小勺的糖分。
通過(guò)上面講述的不難看出，水果對(duì)于三個(gè)月的寶寶適量吃一些水果榨的汁還是有很多的好處的，水果里面含有大量的維生素，礦物質(zhì)，可以讓我們的寶貝身體健康，但是記住一定要對(duì)溫開(kāi)水和糖奧。壓迫不然寶寶的腸胃是會(huì)受不了的。
