寶寶經(jīng)常吃南瓜好不好？
2017-02-25 22:24:49 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：媽媽們在寶寶六個月大之后都會想著要添加一些輔食，以便能夠補充更加全面的營養(yǎng)物質(zhì)。一般來說為了寶寶的健康，家長們在挑選食物時都會很小
媽媽們在寶寶六個月大之后都會想著要添加一些輔食，以便能夠補充更加全面的營養(yǎng)物質(zhì)。一般來說為了寶寶的健康，家長們在挑選食物時都會很小心翼翼，總是希望能讓孩子吃到最為營養(yǎng)的食品。有許多家長都覺得南瓜挺不錯的，那么寶寶經(jīng)常吃對身體到底有什么樣的好處呢？
1、增強寶寶免疫力。給孩子增加含有豐富維生素A、維生素E的食品，可使兒童增強機體免疫力，對改善秋燥癥狀大有好處。南瓜所含的β胡蘿卜素，可由人體吸收后轉(zhuǎn)化為維生素 A，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常。另外，南瓜中含有大量的鋅元素，這就可以參與人體核酸、蛋白質(zhì)的合成，而且是腎上腺皮質(zhì)的固有成分，為兒童生長發(fā)育的重要物質(zhì)。
2、幫助寶寶斷奶。南瓜可用于斷奶食物的制作，因為它含豐富的糖分，較易消化吸收。南瓜營養(yǎng)價值較高，除做成湯、糊外，還可以煮粥、蒸食、熬制、煮飯等。把南瓜添加到輔食當中，不僅利于寶寶的吸收，其中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)也有利于寶寶的成長。
3、殺蟲和防癌作用。“南瓜甘溫，能補中益氣，通絡(luò)止痛，解毒殺蟲。”南瓜子在中醫(yī)學(xué)上是具有殺蟲作用的。多吃南瓜可用于兒童蛔蟲、絳蟲的治療，并能減少麻疹的患病危險和死亡率。南瓜能消除致癌物質(zhì)的突變作用，制止癌細胞出現(xiàn)。
綜上所述，南瓜是十分有營養(yǎng)的健康食品，寶寶經(jīng)常吃也可以起到多重功效，所以媽媽們可以放心的將其作為輔食。不過，小編需要作出提醒的是，在喂食寶寶時一定要注意適量，不能過于偏重一種食物，以免會造成營養(yǎng)補充的不均衡。
