冬季兒童感冒發(fā)燒吃什么最好
2017-02-25 22:24:42 來源：360常識網(wǎng)
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導語：感冒發(fā)燒這種疾病是一種常見病，一年四季均可發(fā)生，但是以春冬兩季為多。由于感冒發(fā)燒階段，身體的各項機能都處于抵抗力低的階段，所以這個
感冒發(fā)燒這種疾病是一種常見病，一年四季均可發(fā)生，但是以春冬兩季為多。由于感冒發(fā)燒階段，身體的各項機能都處于抵抗力低的階段，所以這個時候，患者的胃口就不太好。尤其的幼兒感冒發(fā)燒的時候，由于它的抵抗力比成人低，他們生病的時候更是由于身體的不舒服更不想吃東西，那么我們今天就來看看冬季小兒感冒發(fā)燒時的一些飲食注意事項。
小兒感冒時飲食的營養(yǎng)原則感冒患者多有食欲不振、消化不良等現(xiàn)象，故飲食應清淡稀軟，易于消化吸收。飲食宜少量多餐；感冒病人多有發(fā)熱、汗出等癥狀，或因服用解表藥而汗出。因此應及時補充水分，足量的水分還能稀釋血液中的毒素，加速代謝物的排泄，從而減輕感冒的癥狀，縮短病程。
同時蔬果屬堿性食物，攝食后不利于病毒、細菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對病毒有一定的抑制作用；紅色的食物富含胡蘿卜素，對感冒的痊愈也非常有幫助。主食及豆類的選擇大米粥、小米粥、玉米面粥、米湯、爛面、綠豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流質(zhì)飲食。肉蛋奶的選擇乳類及乳制品、蛋羹、羊肝、豬腎等。蔬菜的選擇葉莖類可選大白菜、小白菜、莧菜、芫荽；根莖類可選胡蘿卜、生姜、馬鈴薯；瓜茄類可選冬瓜、黃瓜、苦瓜、西紅柿等；各種蘑菇、大蔥、大蒜。水果的選擇蘋果、梨、橙子、西瓜、荸薺、甘蔗等汁液多的鮮果。
通過以上內(nèi)容的介紹大家對冬天兒童感冒發(fā)燒吃什么食物最好這個問題已經(jīng)有些了解了，并且知道了飲食應該清淡，多喝水，所以冬季如果孩子感冒發(fā)燒的話，不妨按照上邊的介紹對孩子進行護理，相信孩子在飲食治療的配合下，痊愈的會非常快的。
