嬰幼兒腸胃不好吃什么
2017-02-25 16:40:01 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：嬰幼兒因?yàn)樯眢w的原因難免會有腸胃不好的時候，所以這個時候就更好好好在飲食上下功夫。首先新鮮的水果是很好的食物，既有營養(yǎng)還能夠幫助治
嬰幼兒因?yàn)樯眢w的原因難免會有腸胃不好的時候，所以這個時候就更好好好在飲食上下功夫。首先新鮮的水果是很好的食物，既有營養(yǎng)還能夠幫助治療腸胃，不過這其中要注意挑選能夠幫助治療腸胃的水果。比如橘子就很好，可以將橘子榨一下，榨成鮮橘汁，也可以往里面加一點(diǎn)白糖，對于消化不良的孩子來說是很好的能夠幫助腸胃的食物。
（1）少食。就餐時不要讓寶寶吃太多的食物，本身寶寶體內(nèi)就可能滯留的一些未消化的食物，再大量進(jìn)食，不僅不利于身體恢復(fù)，也讓寶寶增加痛苦。
（2）選擇易于消化的食物。堅(jiān)硬、需要大量咀嚼的食物，可能會增大寶寶消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，一些粥類、湯類食物比較適合，蔬菜粥是不錯的選擇，兼顧了吸收和營養(yǎng)兩方面。
（3）避免刺激。過于辛辣的食物、過酸、過甜等食物都應(yīng)避免，以免對腸道形成刺激。
（4）保證休息。讓孩子有充分的休息時間，讓身體自然調(diào)理腸胃功能。
（5）多喝水。既可以幫助排毒，也可以補(bǔ)充身體缺失的水分。
還有的米粥，如果嬰幼兒腸胃不好或是消化不良的話吃米粥是很好的選擇，很容易消化，而且很據(jù)孩子的身體情況或者是口味，還可以在米粥里面加一些材料，比如說可以加一些新鮮的蔬菜之類的，不僅有營養(yǎng)還能夠幫助治病。
