?嬰兒十個月營養飲食方法

2017-02-25 12:16:23　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：對嬰兒在照顧上，在對它飲食上都是要注意，一定要合理安排，否則對嬰兒身體成長沒有任何幫助，而且飲食不正確，也是會引發嬰兒身體疾病，這

對嬰兒在照顧上，在對它飲食上都是要注意，一定要合理安排，否則對嬰兒身體成長沒有任何幫助，而且飲食不正確，也是會引發嬰兒身體疾病，這點家長也是要注意的，那嬰兒十個月營養飲食方法都有什么呢，也是很多人不了解的，下面就詳細介紹下，使得對這樣問題有一些認識。

嬰兒十個月營養飲食方法：

從這個月起，輔食將正式成為主食，可以讓他和大人一起吃飯，但是仍然要注意喂給他適合的食物。蛋白質和鐵都要適量添加。要注意葷素搭配，每頓飯放3種以上的菜。

蛋白質：雞蛋、魚、雞肉、豬肝等，從碎末逐漸過渡到小塊兒狀。

蔬菜：胡蘿卜、菜心、椰菜、西紅柿。

谷物：粥、軟飯、掛面、豆制品、餅干、饅頭片、熟土豆、芋頭。

接近1歲的寶寶，飲食越來越規律，逐漸變為以一日三餐為主，早、晚母乳或奶粉為輔。不同時期的寶寶需要的營養成分有所不同，建議媽媽根據寶寶的月齡及時更換奶粉。為寶寶挑選配方奶粉時，應盡量選用親和均衡營養的配方，如β-植物油(親和結構脂)，減少大便發硬、大便次數減少甚至是便秘等情況的發生，避免寶寶上火和便秘，同時促進寶寶骨骼發育和能量吸收。

人工喂養沖調及鑒別好奶粉的方法：一看，粉體細膩、松散，無結塊；二沖，40°溫水沖調均勻溶解；三倒轉，雙手滾搓瓶身，倒掛瓶底無沉淀，無掛壁。

在對嬰兒十個月營養飲食方法認識后，家長都是可以按照以上方法進行，不過對嬰兒飲食過程中，如果出現嘔吐情況，要立即到醫院接受檢查，看嬰兒身體具體是怎么樣，這樣在緩解的時候也能夠及時進行，避免讓嬰兒身體受到更多損害。