寶寶一開始都是母乳哺育的，這是對(duì)孩子的成長(zhǎng)有好處的，但是孩子到了四五個(gè)月的時(shí)候就是需要戒奶了，這時(shí)候孩子都是喂食一些簡(jiǎn)單的食物，但是由于寶寶的飯量不大，所以媽媽們總是很著急，害怕這樣會(huì)影響到孩子的健康，我們現(xiàn)在就來看一下關(guān)于嬰兒輔食大全。

寶寶的飯量不是一樣大的。你注意看寶寶的吃相、睡相。吃了后大多情況下是睡覺而不是哭鬧就是好的，睡了大多數(shù)情況下比較安穩(wěn)而且時(shí)間間隔差不多大就是好的。簡(jiǎn)單點(diǎn)說就是寶寶能吃能睡會(huì)學(xué)著玩了就很好呵呵只要寶寶無不良反應(yīng)咱們就放寬心吧。我們是五個(gè)月時(shí)試著添加輔食的。先是一丁點(diǎn)煮的爛爛的粥，再就是試著吃一點(diǎn)雞蛋黃，等寶寶能喝四五口粥時(shí)，買點(diǎn)寶寶專用餅干給寶寶吃。煮粥時(shí)注意清淡，如果希望營(yíng)養(yǎng)多一點(diǎn)，可以在熬粥時(shí)灑上一把小米、白米或大豆，營(yíng)養(yǎng)會(huì)很豐富的。

雙料豆?jié){(適合4個(gè)月以上寶寶)

原料：黃豆、綠豆各50克。

做法：將黃豆、綠豆洗凈，加冷水浸泡2～3個(gè)小時(shí)，把泡漲的黃豆、綠豆放入豆?jié){機(jī)磨成豆?jié){，煮熟即可。

營(yíng)養(yǎng)秘訣：鮮豆?jié){中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及多種人體所需的微量元素，植物蛋白的含量比母乳、牛奶還要高。多喝豆?jié){有助于寶寶大腦皮質(zhì)等神經(jīng)組織的發(fā)育、肌肉組織的強(qiáng)健。其中的異黃酮還有防止乳腺癌、腸癌的功效。

鮮果時(shí)蔬汁(適合4個(gè)月以上寶寶)

原料：黃瓜1根、胡蘿卜1根、芒果1個(gè)。

做法：黃瓜、胡蘿卜切段，芒果去皮取果肉，在榨汁機(jī)里加少量礦泉水，然后加入黃瓜、胡蘿卜和芒果果肉榨汁即可。給小寶寶喝時(shí)，可按1∶1的比例兌水。

營(yíng)養(yǎng)秘訣：黃瓜的維生素和纖維素含量都很高，芒果和胡蘿卜中除含有豐富的食物纖維外，還有大量的胡蘿卜素，有助于寶寶的新陳代謝、改善視力和提高免疫力。

菠菜汁(適合4個(gè)月以上寶寶)

原料：菠菜2棵。

做法：將菠菜切除根部后剝開，用清水徹底洗凈，用開水燙過后再切小段備用。將水煮滾，放入菠菜，煮約1分鐘后熄火，撈出放進(jìn)消毒過的紗布里，用力絞擰紗布，濾出菠菜汁，加少許鹽即可。菠菜汁也可以和米湯、米粥混合后給寶寶喂食。

營(yíng)養(yǎng)秘訣：菠菜含有豐富的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)和葉綠素，可以提高寶寶的機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抗病能力。

獼猴桃汁(適合4個(gè)月以上寶寶)

原料：新鮮獼猴桃2個(gè)、白糖少許。

做法：挑選新鮮獼猴桃2個(gè)去皮切塊，放入榨汁機(jī)，加水?dāng)嚢枵ブ钩鰜砑由倭堪滋羌纯伞?/p>

營(yíng)養(yǎng)秘訣：獼猴桃含有多種維生素、氨基酸及鋅、鐵、銅等微量元素，并含有大量的果膠，而且熱量低，很適合寶寶飲用。另外，多吃獼猴桃還可以預(yù)防寶寶鉛超標(biāo)。

胡蘿卜橙汁(適合4個(gè)月以上寶寶)

原料：臍橙1個(gè)、胡蘿卜半根、白糖少許。

做法：臍橙對(duì)切成4瓣，去皮，胡蘿卜洗凈切段。將橙肉和胡蘿卜段放入榨汁機(jī)榨汁，加入少量白糖攪勻即可。

營(yíng)養(yǎng)秘訣：橙子含有豐富的果膠、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，對(duì)滋潤(rùn)皮膚、保養(yǎng)頭發(fā)和眼睛都有顯著效果。

上面為寶寶介紹了不少的輔食方法，都是一些適合四五個(gè)月孩子的食譜，我們可以看到這些食譜的搭配都是比較營(yíng)養(yǎng)的，對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)有好處的，大家可以嘗試一下。