寶寶是夫妻之間溝通情感的橋梁，從寶寶來(lái)到世間的那天起不僅讓爸爸媽媽增加了很多喜悅，同時(shí)也多了很多的責(zé)任感，在照顧寶寶方面更是樂(lè)此不疲細(xì)心呵護(hù)，我們知道寶寶比較小，不會(huì)表達(dá)自己的情感和需求，往往他么的需求都需要我們?nèi)フJ(rèn)真觀察，比如通過(guò)寶寶大便也能看出寶寶的健康問(wèn)題，下面一起了解下母乳寶寶筆迷怎么辦。

母乳寶寶便秘怎么辦？純母乳喂養(yǎng)的寶寶，一般在4個(gè)月內(nèi)是不需要額外喝水的，天氣炎熱時(shí)，可以在兩奶之間給少量的白開(kāi)水約10毫升左右。

母乳是寶寶最好的食物，為了更好的保證母乳質(zhì)量，媽媽自己要注意飲食，保證主食、肉類(lèi)和蔬菜基本的比例為各占三分之一比較合適，水果每天吃一個(gè)就好，適當(dāng)多喝些湯汁。母乳喂養(yǎng)的寶寶因?yàn)槭澄餁堅(jiān)儆袝r(shí)會(huì)有2—3天一次大便，只要不費(fèi)力、不干，就是正常的。媽媽平時(shí)可以每天早晚定時(shí)為寶寶按摩腹部，以臍部為中心，按順時(shí)針?lè)较颍看?分鐘左右，對(duì)刺激寶寶的腸蠕動(dòng)，加速排便是有幫助的。

純母乳喂養(yǎng)，媽媽飲食要多樣均衡，適當(dāng)增加蔬菜、水果的攝入量，避免過(guò)量食入高蛋白、高脂肪食物。純母乳喂養(yǎng)，4個(gè)月內(nèi)可以不用給寶寶加水，尤其是不建議加甜水，會(huì)減弱寶寶吃母乳的欲望以及影響消化功能，長(zhǎng)期還會(huì)造成喜喝甜水的習(xí)慣，蜂蜜1歲以?xún)?nèi)也不建議吃。平時(shí)可給寶寶做做腹部按摩以及被動(dòng)操、游泳等，增加活動(dòng)量有助于加快腸蠕動(dòng)。如果經(jīng)常性的便秘，還要除外先天腸道發(fā)育方面的疾病，如先天性巨結(jié)腸，可去醫(yī)院就診。

1、要適當(dāng)補(bǔ)充水分，對(duì)于每4小時(shí)喂食1次的嬰兒來(lái)說(shuō)，應(yīng)該在兩次喂食中間加1次水。

2、對(duì)于1個(gè)多月大的嬰兒，可以將白菜、蘿卜煮水給孩子喝。新鮮的蘆根煮水喝對(duì)清內(nèi)熱有效，為了使口感好些，可以在湯汁中加點(diǎn)糖。

3、用清涼油在寶寶肚臍周?chē)”〉哪ㄒ粚樱僭诙悄毾鄬?duì)應(yīng)的后背也抹一層，在小兒的肚臍附近按順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩，幫助寶寶消化和排便。這樣過(guò)1—2個(gè)小時(shí)，寶寶就會(huì)開(kāi)始放屁了，慢慢就會(huì)便便啦。如果一次沒(méi)效，可以弄2—3次。

4、如果孩子大便干結(jié)較為嚴(yán)重，可服用小兒化食丸，每天1—2次，每次1/4丸。

5、需要提醒的是，如果是母乳喂養(yǎng)，那么正處在哺乳期的母親應(yīng)忌食辛辣、肥干厚味。

臨時(shí)解決方法：推薦用肥皂頭，把頭子削減點(diǎn)，在屁眼里捅幾下，也很管用的。

6、多攝取瓜果：兒童便秘的原因在于其體質(zhì)燥熱。因此，便秘的孩子平時(shí)可以多進(jìn)食瓜類(lèi)水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其體內(nèi)的燥熱。如果孩子不喜歡這類(lèi)水果的味道，可以在水果上灑點(diǎn)煉乳、酸奶或冰淇淋，讓香濃的甜奶味蓋過(guò)瓜味。此外，家長(zhǎng)還應(yīng)經(jīng)常為孩子熬點(diǎn)綠豆薏仁粥吃，也能起到解熱通便的作用。

7、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：平時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多參加體育運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可增加腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。家長(zhǎng)也可在孩子臨睡前，以其肚臍為中心按順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進(jìn)孩子的腸蠕動(dòng)，還有助于其入眠。另外，在孩子進(jìn)食后一小時(shí)輕按以下兩處穴位，也可促進(jìn)其排便。

足三里穴：此穴位位于髕骨下緣3寸，脛骨外側(cè)1寸處。可連續(xù)按壓1—2分鐘。

支溝穴：此穴位位于手腕背部橫紋上3寸處，尺骨與橈骨之間。可連續(xù)按壓1—2分鐘。

8、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：不按時(shí)排便是導(dǎo)致許多孩子便秘的原因之一。3—7歲的兒童，其腹部及骨盆腔的肌肉正處在發(fā)育階段，排便反射的功能尚不成熟。他們還不知道有便意就該上洗手間，經(jīng)常需要家長(zhǎng)的提醒。

因此，家長(zhǎng)可以把早餐后一小時(shí)作為孩子固定的排便時(shí)間。開(kāi)始時(shí)，家長(zhǎng)可以陪伴孩子排便，每次10分鐘左右，漸漸幫助孩子養(yǎng)成定時(shí)如廁的習(xí)慣。如廁前可給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤(rùn)潤(rùn)腸。

9、少食多餐，慎選優(yōu)質(zhì)點(diǎn)心：雖然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活動(dòng)量大，幾乎每3—4小時(shí)就需要給其補(bǔ)充飲食。所以，孩子的飲食應(yīng)堅(jiān)持少量多餐。家長(zhǎng)可以把孩子每日所需的營(yíng)養(yǎng)，分成三頓正餐和兩頓副餐來(lái)供給。

至于副餐，可以選擇一些富含營(yíng)養(yǎng)的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。這些食物不僅含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及脂質(zhì)，還有軟便潤(rùn)腸的作用，是孩子最佳的活力補(bǔ)給來(lái)源。家長(zhǎng)可將白木耳煮軟剁碎做成甜羹給孩子食用；也可將杏仁磨碎加點(diǎn)燕麥、葡萄干，用水沖泡給孩子當(dāng)飲料喝；或?qū)⒎涿蹪苍谒虻案馍辖o孩子食用。

10、巧妙補(bǔ)充纖維質(zhì)：如果孩子平時(shí)討厭吃蔬菜、水果，可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果干等食物，以增加其纖維質(zhì)的攝入，從而促進(jìn)其排便。

我們都知道母乳對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是最天然最好的食物，但是出現(xiàn)母乳寶寶便秘著實(shí)讓很多家長(zhǎng)不知道該怎么辦，其實(shí)出現(xiàn)這樣的情況先不要著急，先要找出寶寶便秘的原因，如是母乳的問(wèn)題，媽媽也要及時(shí)的調(diào)整飲食，多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，因?yàn)閶寢尩娘嬍硶?huì)通過(guò)母乳讓寶寶吸收的，