寶寶上火吃什么水果
上火問題不是一個大問題，而且在生活當(dāng)中，如果不注意自己的飲食以及生活習(xí)慣的話，那么也容易導(dǎo)致上火的出現(xiàn)，所以說在日常生活當(dāng)中我們就需要更加注重自己的身體保健，那么，如果寶寶上火的話需要通過哪些方法去治療呢，而水果的選擇需要注意哪些問題？下面就去了解一下寶寶上火吃什么水果？
其實(shí)水果中會含有各種各樣豐富的維生素及寶寶身體成長所需要的營養(yǎng)元素，所以在這個時候如果能夠正確地選擇這些水果，那么就可以給他們的身體提供所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以有效地幫助他們達(dá)到降火的目的。
1、梨：中醫(yī)認(rèn)為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能，尤其對肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉疼，大便燥結(jié)癥較為適宜。
2、荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。
3、楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。
4、草莓：草莓是春季應(yīng)季水果，去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點(diǎn)草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在飯后吃，因?yàn)槠浜写罅抗z及纖維素，可促進(jìn)胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預(yù)防痔瘡、腸癌的發(fā)生。
5、柚子：柚子清香、酸甜、涼潤，營養(yǎng)豐富，藥用價值很高，富含胡蘿卜素，B族維生素、維生素C以及各種礦物質(zhì)。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。
上面就是關(guān)于寶寶上火吃什么水果的介紹，家長們在了解這些常識之后，當(dāng)遇到寶寶上火的話就應(yīng)該多給他們準(zhǔn)備這些水果，這些水果在一定程度上就可以起到降火的作用，而且還不需要擔(dān)心會存在不利影響。
