嬰兒可以吃牛肉嗎
2017-01-05 21:50:02 來源：360常識網
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導語：每一對父母都希望自己的孩子可以健康快樂的成長，所以說在日常生活當中都會盡可能的給它們更多的關愛，除此之外孩子的一個飲食保健問題也不
每一對父母都希望自己的孩子可以健康快樂的成長，所以說在日常生活當中都會盡可能的給它們更多的關愛，除此之外孩子的一個飲食保健問題也不能夠忽視，尤其是嬰幼兒時期的孩子他們并不具備辨識的能力，所以說在飲食上家長們就應該引起重視，下面了解一下嬰兒是否可以吃牛肉。
牛肉是我們在日常生活當中非常喜歡吃的一種食物，因為它富含鐵鋅維生素，這對于我們的身體保健是有很大的功效的，而應用我的一個成長問題更需要這種物質所以說嬰兒，當然是可以吃牛肉的。
嬰兒可以吃牛肉嗎？答案是可以的，不過要講究方法，嬰兒在六個月以后可以適當添加牛肉泥，并要控制每天的肉類適量，才能營養均衡。
寶寶多大可以吃牛肉？
肉類食品是鐵、鋅和維生素A的主要來源，嬰兒6個月后可以添加肉泥，8個月時完全可以吃肉了，但要注意適量，總量可由日均攝入10克上升到20至30克。可按照雞肉——豬肉——牛肉的順序進行添加。
牛肉的營養價值
牛肉有滋補健身的作用，但牛肉纖維粗，有時會影響胃黏膜。與土豆、芹菜、蔥頭、白蘿卜、紅棗、口蘑搭配后，不但味道好，且彌補了牛肉的缺點。如土豆含有豐富的葉酸，起著保護胃黏膜的作用。芹菜清熱利尿，有降膽固醇的作用。白蘿卜富含多種維生素，有清熱解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲癥、眼病、皮膚干燥等功效。洋蔥具有祛風發汗、消食、治傷風、促進睡眠的作用。紅棗有保肝、鎮靜、催眠、降壓、抗過敏、抗癌、抗菌等作用。口蘑有補益腸胃、抗癌、防衰、延年益壽的功效。此菜的搭配對缺血、脾胃虛弱、營養不良者有一定的療效。
以上就是關于牛肉的一些營養價值介紹，從這些介紹中我們就可以了解的到其實嬰幼兒可以放心地吃牛肉，但是家長在準備這些食物的時候一定要變著花樣，而且烹飪的方式也要注意以便孩子的消化。
