慈禧太后身為清朝同治、光緒年間的最高統治者，雖然在治國理政方面沒有什么建樹，但卻在生活享受上做足了文章。除了日常的衣、食、住、行方面享盡了榮華富貴之外，在平日的養生保健方面也下了大的功夫——比如美容養顏、泡腳和沐浴。

今天，我們就來講講慈禧太后如何泡腳，泡腳時常用的保健藥物又都有哪些？

俗話說得好：愛美之心，人皆有之。而做為當時最高統治者的慈禧太后，不僅是個愛美的女人，而且還把愛美升華到了養生的更高境界。

由于進入后宮的時間較早，故而慈禧太后對于養生保健的知識也知之甚多，深知晚上睡覺之前泡腳的好處——不僅可以放松緊張了一天的身體、快速使自己安然入睡，而且還可以疏通身體的經脈、起到強身健體的作用。

當然，如果能夠根據季節的變化和個人身體體質的狀況，在泡腳水里面加入一些滋補的保健藥物，那自然是更好了。

做為皇家的私人保健醫生，太醫院每天都會有專門的太醫來給慈禧太后”請平安脈“，通過望、聞、問、切來了解慈禧太后的身體狀況。

如果慈禧身體不適的話，就會對癥下藥;如果身體無事的話，則會開出一副用來保健的小藥方。當然，至于要不要服用這個藥方，是由慈禧太后自己來決定的。

除此之外，太醫院的太醫還會根據季節的變化和慈禧太后的體質，每天開出一副用來泡腳的保健藥。

對于那些泡腳的藥物，三伏天一般會是菊花。大家都知道，菊花具有清熱、解毒、明目的功效。

所以，用菊花水來泡腳，不僅具有前面所說的泡腳的各種好處，而且還可以讓人倍感清涼和舒暢，順便給處于炎熱包圍圈里的人降降溫，以保障身體不中暑。

三九天的話，泡腳水一般會是木瓜湯。因為在中醫看來，用木瓜湯泡腳，可以起到活血暖膝、溫暖全身的功效。

當然，這種保健藥方的用量，會根據季節的變化和慈禧太后身體體質的變化，而不斷進行調整。

比如說，慈禧太后在夏天腸胃不適、食欲不振，或者在三九天上火、身體發干，則相應的藥方就要進行調整，以應對慈禧身體的不適。

由于慈禧太后格外看重泡腳對于美容養顏和養生保健的作用，故而在慈禧太后的儲秀宮中，給慈禧太后泡腳自然也就成了宮女和太監們的一件非常重要的事情，他們絲毫都不敢馬虎。

說完泡腳的保健藥方，我們再來說說用來給慈禧太后泡腳的器具。

和皇家的餐具一樣，為了起到美觀以及防止居心不良的人在器具中下毒，慈禧太后的洗腳盆內側是擁一層銀片包裹的，銀片外則是實心的木頭，起到保溫的功效。

慈禧的洗腳盆平底、成斗形，比一般的盆子都要深一些，可以多盛些水，使水位到達腳踝部位，浸泡一下腳踝的穴位。

每天洗腳的時候，慈禧太后的寢宮中總會同時擺放好兩個這樣的盆子。一個用來盛放裝有菊花水的泡腳水，一個則是盛有清水，用來清洗慈禧泡過菊花水的雙腳。

平日里，儲秀宮中有兩個專門給慈禧太后洗腳的宮女。她們兩人白天可以適當地做些其他散碎事情，但為慈禧太后準備洗腳的一應事務則是她們的主要工作。

如何給慈禧太后洗腳、搓腳和揉捏腳底的穴位，也是有著一套嚴格的章程的，這兩個洗腳的宮女必須經過嚴格的培訓之后，方可上崗工作。

慈禧太后泡腳的時候，是一天之中身體和心情最為放松的時刻。在這期間，慈禧輕易不會動怒，甚至很多宮女會在這時因為平日子的杰出表現而得到格外的賞賜。

泡完腳后，如果需要剪指甲，宮女則會向負責寢宮事務的掌事宮女“請”剪刀——因為當時還沒有指甲剪，剪刀在慈禧寢宮之中又屬于管制刀具，平日里用完后是需要妥善保管的。

此時，收到請示的掌事宮女，則會再次向慈禧太后進行請示，得到批準后方可從特定的地方取出。

然后交給宮女去使用。

這時，兩個宮女都會單膝下跪，一個宮女手里提著用來照明的羊角燈，另一個宮女則雙手把慈禧的一只腳抱進她自己的懷里，在燈光的照射下小心翼翼地工作著。

當剪刀用完之后，依舊會放置到原來的地方，進行妥善保管。

當所有的程序都完成之后，負責給慈禧泡腳的宮女則會主動跪安退下。

至此，整個泡腳的過程才算正真結束。