何法倪，廬江灊縣人， 東晉第九位皇帝，晉穆帝司馬聃的皇后。

東晉皇室選后，有一個規矩，必須出身名門——這樣才配得上皇室身份;但同時，這個名門也不能太過顯赫——這是從東漢和西晉吸取的教訓，怕的是外戚干政，禍亂朝綱。何法倪的父親是散騎侍郎何準，家中世代門閥，但是到何準這一代已有些沒落，這樣的人家，正符合皇室選后標準。加上何法倪與晉穆帝年紀相配，所以當晉穆帝到大婚年紀時，一下便選中了這位名門千金。

成為皇后，這無疑是所有女人都夢寐以求的，何法倪當然也不例外。不過何法倪的幸福生活并沒有維持太久，因為晉穆帝也延續了東晉皇帝青年早逝的“習慣”，在成親四年后，便一命嗚呼。何法倪頓時成了寡婦——而更不幸的是，她跟穆帝沒有留下后裔。

穆帝無子，這個皇帝寶座就只能傳給他的堂弟司馬丕，是為晉哀帝。因為哀帝與穆帝同輩，所以何法倪不能晉位太后，只能稱為穆皇后。

一個丈夫早死，又沒有子嗣的皇后，在宮中的地位可想而知。雖然不至于徹底沉淪，但何法倪也從此離開了眾人的視線，在后宮中清冷度日。

就這樣，何法倪在后宮中寂寥的生活了幾十年，歷經哀帝司馬丕、海西公司馬奕，簡文帝司馬昱、孝武帝司馬曜，安帝司馬德宗五朝，從一個二十多歲的少婦，熬成一個年過六旬，垂垂老矣的老嫗。

本來，要是歷史正常發展下去，何法倪也許就在后宮中這么度完自己一生。只是到安帝在位時，突然發生了變故。

東晉傳到安帝時，皇權已經徹底沒落，當時的大權，皆被桓家掌控。元興二年，桓家家主桓玄篡奪皇位，將何法倪遷出皇宮，移到司徒府居住。何法倪老了老了，遭此大難，心情之悲戚可想而知。路過晉朝太廟時，何法倪觸景生情，停車放聲大哭，一時路人莫不紛紛落淚。

而何法倪這一哭，也惹惱了桓玄。當即剝奪何法倪的東晉太后尊號，將她貶為零陵縣君。讓她跟被貶至巴陵幽居晉安帝司馬德宗一道上路。

好在東晉氣數未盡，桓玄篡位之舉，招致各方聲討，最后身死族滅。討平叛亂后，群臣將晉安帝司馬德宗迎回，何法倪也恢復了太后稱號。

這時候東晉雖然復國，但大權皆被劉裕掌控，司馬德宗依然只是個傀儡。如果何法倪再多活幾年，可能就會親眼見到劉裕篡晉。不過經此一難，何法倪已經徹底老了，沒過幾年，便得病去世，終年66歲。她死后，晉安帝將她葬于永平陵，與晉穆帝合葬在一處，也算是讓這位歷經坎坷的皇后，得到了最后的安寧。