去西藏旅游或者朝圣是很多人的夢想，去之前了解一些民俗風情以及藏傳佛教的常識會給您的朝圣之旅增添一抹亮色。藏族幾乎都是信仰藏傳佛教，所以他們的很多風俗也與信仰佛教有關。

藏族的禮儀是多種多樣的，禮俗與佛教也有密切聯系，主要有以下幾種：

獻哈達，是藏族最普遍的一種禮節。婚喪節慶、拜會尊長、覲見佛像、音訊往來、送別遠行等等，都有獻哈達的習慣。獻哈達是對人表示純潔、誠心、忠誠的意思。

磕頭，也是西藏常見的禮節，一般是朝覲佛像、佛塔和活佛時磕頭，也有對長者磕頭的。

鞠躬，過去遇見長官、頭人和受尊敬的人，要脫帽致禮。對于一般人或平輩，鞠躬只表示禮貌，帽子放在胸前，頭略低，也有合掌與鞠躬并用的。

敬酒茶，酒席上，主人端起酒杯先飲三口，然后一飲而盡，主人飲完頭杯酒后，大家才能自由飲用。飲茶時，客人必須等主人把茶捧到面前才能伸手接過飲用，否則會被認為失禮。

為什么藏族人有獻哈達的習慣？

藏族地區沒有絲絹，以前就有用野獸和動物皮、羊毛等作為禮品和獎品的習俗，據苯教史料記載，第九代贊普布德貢杰時，苯教徒哇托堅(羊毛纏頭之意)在進行宗教儀軌時，將羊毛纏在頭和脖子上，此俗由此而傳。后來人們將羊毛織成巾和絹的形式，替代此習俗，哈達的雛形由此形成。

哈達的主色為白色，后佛教在藏區的盛行，也為哈達的顏色注入了新的生命，如將觀世音(潔白)、文殊(純黃)、金剛手(深藍)三怙主的顏色作為哈達的主要顏色。后來地(黃)、水(白)、火(紅)、風(黑)四種顏色也漸漸盛興，但是黑色很少見，往往為深藍色等其他顏色所替代。

另外還有五彩哈達，它是做彩箭用的，它的顏色為藍、白、紅、綠、黃。

敬獻哈達有什么講究？

藏民族把哈達視為非常貴重的禮品，所以敬獻哈達也有其自身的規則。一般哈達順長疊成雙層，折疊口朝對方，用雙手恭敬地呈獻，以示佛教四大皆空的教義和對對方尊敬之意。哈達潔白無瑕的顏色標志著自己純真無邪的心，而哈達的順長標志著師徒和諍友之間關系永存、人與人之間的關系長久。

通常給活佛、長輩敬獻哈達時，要求躬身90度，雙手捧哈達必須過頭頂，獻到對方手里或放于座前，如對方騎著馬，亦可將哈達系到馬蹄子上；同輩之間獻哈達，一般略躬身平伸雙手將哈達捧送到對方手中或腕上即可；若對晚輩或下屬贈哈達，可將哈達搭到對方頸項上或遞送到對方手臂上即可。

藏族最常見的問候祝福語是什么？

全藏區是“扎西德勒”，吉祥如意之意。康巴地區一般祝福“次仁勞嘉”，長命百歲之意。

扎西德勒彭松措！（愿吉祥如意美滿！）

阿媽巴珠工康桑！（愿女主人健康長壽！）

頂多德瓦吐巴秀！（愿歲歲平安吉利！）

朗央總久擁巴秀！（愿年年這樣歡聚！）

為什么給活佛磕完頭以后，要讓活佛摸摸頭？

藏傳佛教信徒在給活佛、高僧大德、上師磕完頭之后，都會躬身走到活佛身前，讓其摩頂賜福。這是因為信徒相信，活佛的手都有巨大的加持力，摩頂之后可以驅邪除病、消災避難，逢兇化吉，萬事如意。