眼看時間就要不多了，時間都在一分一秒的過去，有些學生還是想在最后的時刻努力奮斗一把，在高考前應該怎么提高成績，雖說成績很重要但身體也不能忽視，怎么保持一個良好的身體狀態呢？下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、為什么高考前成績波動大？

2、高考前怎么提高成績？

3、高考前可以吃些什么補品？

為什么高考前成績波動大？

1、高三生應試狀態不穩定。

考試很看重當時的狀態，如果某次考試狀態不好，例如考試前一段時間壓力大、情緒波動，又或者說身體狀況不好，例如感冒、痛經之類的，在這樣的情況下，就容易出現考試成績不理想。

2、知識點、題型方面的原因。

基本上每個高三生都有自己不擅長的地方，即便是擅長的科目，也有比較薄弱的知識板塊。如果某次考試剛好考察到的是高三生不擅長的知識板塊，可能成績會不理想。

就算是知識點都很熟悉了，也要看題型。考試的題型和平時練習的題型是有差別的，平時練習的題型一般趨向于比較直觀的、經典的，而考試的題型會出現創新的類型，在知識考察方面也沒那么直觀，很有可能繞的彎比較多，一下子沒看出來，會出現不會做，或者做不完的情況。

3、對考試認識不足。

有些高三生容易出現上次考試成績很好，下次考試成績落后很多的現象，這部分高三生很有可能是因為某次考試考得稍好一些就沾沾自喜，在接下來的備考中疏忽，特別是對一些事情想當然，覺得自己在下一次考試中應該不會存在問題，結果由于自己的疏忽，在下次考試中成績一落千丈也是常有的事情。

高考前怎么提高成績？

高考前大家心理和身體上都會有疲倦的感覺，在高考前一定要努力拋開焦躁的心情，除了認真學習，不要有其他雜念或者負面情緒影響自己的考試成績。

想高考前提高成績，要及時給自己樹立明確的目標。因為高考臨近了，所以目標再設定在一年或者半年之類的期限了，而是每個月或者每周的目標，比如英語單詞每星期要背多少之類的。

高考前對于自己的優勢科目不要花費太多的復習時間，要重點專攻自己薄弱的科目環節。對于自己薄弱的科目，要每天做針對性的練習。

有人說小考小玩，大考大玩，這是沒有科學道理的，在高考來臨前，不僅不能大玩，還要抓緊利用一切零碎的時間復習，絲毫不能放松。

高考雖然是選拔性考試，但是主要還是考察基本知識點，如果能徹底掌握基礎知識點，也能拿到不錯的成績，所以，一定要反復練習基礎知識點。

想在高考前提高成績，就要重視每一次的模擬考試，把里面的錯誤題型反復練習，確保下次考試不會再出錯，學會分配考試答題的時間，找到最佳考試狀態。

高考前可以吃些什么補品？

一定要注意休息，多吃水果蔬菜，多喝雞湯，魚湯排骨湯，多吃一些溫補的食物，一些高蛋白的食物，蛋白粉，鈣鐵鋅口服液，補血口服液，睡覺前多喝點牛奶，這些都是很好的。

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