瑪咖其實有很好的藥用價值，在現(xiàn)在生活當中對于瑪咖的運用是非常廣泛的，因為它除了具有藥用價值之外，在工業(yè)生產(chǎn)過程當中也可能會接觸的倒，有一些化妝品中會含有瑪咖的成分，例如胭脂，口紅當中會有，藥物的外殼也會使用到，一般來講如果能夠適當?shù)厥褂玫脑挘⒉粫o身體健康造成哪些不良的影響和危害，但是嬰幼兒不適宜食用。

瑪咖易上火 需定量食用

"瑪咖容易上火，這個有臨床驗證的，所以一般容易上火的要少量吃瑪咖，對于正在上火的人，吃瑪咖會加重上火的病情，所以建議少吃甚至不吃"，武警西藏總隊醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師陳良建議.對于瑪咖吃多了上火，具體應(yīng)該怎么吃呢，陳良談到：瑪咖不能吃的太多，一般建議一天不超過15克，吃的太多容易上火，而且可能達不到預(yù)期的效果.那么吃瑪咖上火該怎么辦呢？很多人都選擇吃降火的食物或者藥物，如三黃片等，也可以用中醫(yī)的辦法來治理上火，如針灸、推拿等等，其實上火完全可以用飲食來調(diào)理，大家知道味苦的食物是火的天敵，在吃瑪咖上火后，可以適當吃一些味苦的食物，如苦瓜、杏仁、苦菜，這是下火最好的辦法;當然也可以喝一些下火茶，比如苦丁茶、苦蕎麥、芥蘭、旱金蓮等.還可以喝些蜂蜜或菊花茶。

瑪咖不是人人都適合

雖然瑪咖是純天然的植物，食用瑪咖對人體的損害很小，但這并不表示所有人都適合吃瑪咖，就該問題，記者采訪了拉薩市安第斯瑪咖代理商陳總，他告訴記者，平時銷售瑪咖時，銷售人員會主動問詢客戶，類似于瑪咖給誰吃，家里是否有孕婦、小孩等相關(guān)問題，并給出適當?shù)慕ㄗh，現(xiàn)在我們就來了解一下哪些人群不適合食用瑪咖.

嬰幼兒：瑪咖雖然可以當作能量補充劑，但是瑪咖的另一個作用，提高人的性欲和性能力，這個不適合嬰幼兒吃，因為有可能導(dǎo)致孩子早熟，從植物角度來考慮嬰幼兒是可以吃瑪咖鮮果的，但是瑪咖精片這類保健食品不建議嬰幼兒服用.

之所以擔心瑪咖會給身體造成傷害是，因為如果服用過量的話容易造成上火問題，所以在食用瑪咖的時候，大家對它的這些原則，以及各種禁忌問題還是需要注意遵守的。只有這樣才能夠更好的發(fā)揮它的保健價值。