百花粉的功效與作用 藥用價(jià)值及食用方法有哪些
我們都知道花粉誰由蜜蜂采摘而形成的，不同的花粉都具有不同的特色，而百花粉就是這許多花粉種類的統(tǒng)稱。曾經(jīng)有營養(yǎng)學(xué)家說過：花粉是最為健康的一種純天然保健食品。可見花粉對(duì)我們?nèi)梭w所起到的作用是不可小覷的。今天就為大家詳細(xì)的介紹一下百花粉的功效與作用以及食用方法。
增強(qiáng)人體綜合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬細(xì)胞的吞噬活動(dòng)，提高人體抗病能力。
防衰老、美容作用：蜂花粉屬營養(yǎng)性的美容化妝品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋潤營養(yǎng)肌膚，恢復(fù)皮膚的彈性和光潔。花粉中的肌醇可使白發(fā)變黑，脫發(fā)漸生，保持頭發(fā)烏黑亮麗。
防治腦心血管疾病：花粉中的黃酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。
防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉、蕎麥花粉效果最佳。我國治前列腺疾病的有效藥物-前列康就是以花粉為原料的。
減肥：服用蜂花粉可以吸收足夠的營養(yǎng)，造成飽食感。同時(shí)，花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達(dá)到減肥的目的。
調(diào)節(jié)腸胃功能：花粉有許多殺菌成分，能殺滅大腸桿菌等，并能防治便秘。
如何食用花粉？由于蜂花粉來源于大自然，附有少許塵沙，請(qǐng)將花粉與蜂蜜以1：4的比例調(diào)和成花粉蜜并放置幾天后服用，勿食沉在瓶底的塵沙。一般早晚空腹食用，每次5￣10克左右，治療劑量加倍。
看過上面介紹的內(nèi)容之后，相信大家對(duì)于百花粉的功效與作用都已經(jīng)有了一個(gè)更加全面的了解。雖然各種花粉都具有各自的特點(diǎn)，但是萬變不離其宗，百花粉對(duì)于我們?nèi)梭w所起到的保健作用是有目共睹的。有需要的朋友可以根據(jù)自身的具體情況來選購適合自己的花粉。
