夏天喝羅漢果到底好嗎
羅漢果相信大家都算是比較了解的，這又被人們所稱之為神仙果的，這種羅漢果里面是含有非常多種人們身體當(dāng)中所需要的一些營養(yǎng)物質(zhì)的，如果經(jīng)常用羅漢果泡水來喝的話味道還算是比較好的，所以特別的容易被人們所接受的，而且羅漢果最大的一個好處就是能夠很好的去治療糖尿病的，而且羅漢果里面還含有非常豐富的維生素，蛋白質(zhì)和葡萄糖的。
羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經(jīng)，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效，但中醫(yī)文獻(xiàn)中未記載羅漢果有養(yǎng)陰之功效，也無要回避何種食物的記載。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產(chǎn)生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
如果用羅漢果砸碎進(jìn)行外敷的話，可以治療例如頑癬、癰腫、瘡癤等癥狀。而且羅漢果的果毛可以作為刀傷藥呢！用羅漢果的果肉用開水沖泡，可以解暑、生津、提神，預(yù)防呼吸道感染，經(jīng)常飲用的話，還能延年益壽。
同時，羅漢果是一種防治高血壓、高血脂、肥胖癥的果品，羅漢果中含有豐富的糖甙，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖癥。含豐富的維生素C的羅漢果，具有獨特的抗衰老、抗癌及益膚美容作用。
一般來說，羅漢果的副作用很小的，只是極少數(shù)人不能吃羅漢果，或者用羅漢果泡水，如體質(zhì)寒涼的人，和脾胃本身就不太好的人，因為羅漢果很甜，容易傷脾胃
其實喝羅漢果的時間并沒有任何的限制，本身羅漢果的副作用就算是比較小的，所以只有少數(shù)的人們是不適合用羅漢果來泡水喝的，比如說脾胃比較不好的人們就盡量的不要用羅漢果來泡水喝，這樣的話就很可能會導(dǎo)致自己的脾胃受到一些傷害的，而且羅漢果經(jīng)常喝的話也不會產(chǎn)生任何的熱量。
