擁有健康的身體我們才能更好的為自己的理想去奮斗，但是很多人由于不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣總是會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些疾病，其中最常見(jiàn)的三高會(huì)嚴(yán)重的影響著我們的身體健康，其中絞股藍(lán)就能很好的幫助我們的進(jìn)行緩解，但是它的味道有一點(diǎn)苦澀，所以很多人會(huì)用絞股藍(lán)泡水喝，下面一起了解下絞股藍(lán)泡茶喝的功效。

絞股藍(lán)泡茶喝的功效

絞股藍(lán)泡水喝的幾大功效

1、絞股藍(lán)味苦、微甘，性涼，歸肺、脾、腎經(jīng)，有益氣健脾，化痰止咳，清熱解毒的功效。

2、絞股藍(lán)能夠調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)興奮和抑制反應(yīng)的平衡，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強(qiáng)記憶力功效。

3、絞股藍(lán)可延長(zhǎng)細(xì)胞繁殖傳代的代數(shù)、人體皮膚細(xì)胞再生次數(shù)由22代增至27代，延長(zhǎng)細(xì)胞壽命22。7%，有增高超氧化物岐化酶（SOD）活性和耐力，抑制脂褐質(zhì)（導(dǎo)致人體衰老的物質(zhì)）的形成，并具有烏發(fā)、生發(fā)、美容皮膚的效果。

4、經(jīng)藥理實(shí)踐證明，絞股藍(lán)能防止正常細(xì)胞癌化，主要作用于腫瘤細(xì)胞的DNA合成過(guò)程，提高腫瘤細(xì)胞的基因突變能力。

5、絞股藍(lán)能夠提高巨噬能力，明顯增高白細(xì)胞數(shù)，同時(shí)增加白細(xì)胞自身的吞噬功能，促進(jìn)體內(nèi)白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的產(chǎn)生，并能誘發(fā)產(chǎn)生干擾素的作用，對(duì)免疫系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用。

6、絞股藍(lán)提取物對(duì)實(shí)驗(yàn)性心肌梗塞具有明顯的保護(hù)作用：可以縮小心肌梗塞范圍，抑制心肌梗塞后游離脂肪酸（FFA）升高，降低丙二醛（MDA）含量，保護(hù)心肌SOD和磷酸肌酸激酶（CPK）活性，糾正心肌缺血時(shí)FFA的代謝紊亂。因此，對(duì)心肌缺血及缺血再灌損傷具有良好的保護(hù)作用。絞股藍(lán)的調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝及抗氧化作用均有益于動(dòng)脈粥樣硬化的防治，臨床試驗(yàn)亦證明了絞股藍(lán)治療冠心病的良好效果。

7、另外，用絞股藍(lán)與靈芝搭配煮水、泡茶喝，有保肝解毒、降血壓、降血脂、降血糖的功效，可治療高血壓、高血脂、高血糖，脂肪肝等癥。

每個(gè)人的身體情況都是不一樣的，掌握好食物的功效在根據(jù)自己的身體情況去選擇飲食能讓自己變得更加的健康，上面就是對(duì)絞股藍(lán)泡茶喝的功效的介紹，通過(guò)了解時(shí)候有三高的朋友可以經(jīng)常進(jìn)行食用，