絞股藍(lán)加決明子可以一起喝嗎
隨聲生活水平不斷的提高，我們的飲食也變得更加的豐富多彩，其中很多有用經(jīng)常大量的喝酒以及大魚大肉的就容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些問題，其中三高就是最常見的一種現(xiàn)象，會(huì)嚴(yán)重的影響著我們的身體健康，所以一定要通過飲食更好的調(diào)整，其中絞股藍(lán)和決明子都有很好的降血脂的作用，下面一起了解下絞股藍(lán)加決明子可以一起喝嗎。
絞股藍(lán)加決明子可以一起喝嗎
絞股藍(lán)為葫蘆科藤本多年生攀援植物絞股藍(lán)全株，又名小苦藥、仙草、七葉膽、五葉參等。具有滋補(bǔ)強(qiáng)身，消除疲勞，降脂降壓，防癌抗癌，延年益壽等功能。決明子是一味中藥，為豆科一年生草本植物決明的成熟種子。甘、苦、微寒、入肝經(jīng)。有清肝明目、降壓和降低血清膽固醇的作用。那么絞股藍(lán)和決明子可以一起喝嗎？
絞股藍(lán)的功效與作用及食用方法：絞股藍(lán)，味苦酸，性偏寒，以農(nóng)歷七八月采收為宜。其主要功效為養(yǎng)心健脾，益氣和血，清熱解毒，祛痰化瘀。民間有“北有長白參，南有絞股藍(lán)”之稱，將絞股藍(lán)與人參的功效相提并論，可見絞股藍(lán)的作用絕非一般。絞股藍(lán)全草可以代茶飲用，有鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、治白發(fā)、降血壓的作用。
決明子的功能是：清肝益腎，明目，利水通便。主治目赤腫痛，羞明淚多、青盲、雀目、頭痛頭暈、視物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，習(xí)慣性便秘。外治腫毒、癬疾。對(duì)風(fēng)熱赤眼、高血壓、肝炎、肝硬腹水習(xí)慣性便秘等有療效 。
絞股藍(lán)和決明子 這兩種是可以一起泡水喝的，同時(shí)喝可以促進(jìn)睡眠，強(qiáng)身健體等。有一定的降壓.降脂的作用的，但得注意適量才行的。
上面就是對(duì)絞股藍(lán)加決明子可以一起喝嗎的介紹，通過了解之后我們只打絞股藍(lán)和決明子一起食用它的降血脂的效果會(huì)更好，并且還有很好的減肥作用，但是我們一定要經(jīng)常食用才能有很好的效果，另外一定不要食用過量、
