當(dāng)來(lái)月經(jīng)以后發(fā)現(xiàn)肚子疼，這是很多女性朋友們都必須要經(jīng)歷的一個(gè)情況，但是痛經(jīng)對(duì)于我們的生活和工作都會(huì)帶來(lái)非常多的困擾，其實(shí)痛經(jīng)的程度與自己日常生活中的習(xí)慣和飲食都是有非常大的關(guān)系的，如果是自己身體素質(zhì)比較好的話(huà)，那么痛經(jīng)的程度就不會(huì)太強(qiáng)烈，這樣的話(huà)對(duì)自己身體的影響也不會(huì)太大，如果是痛經(jīng)太過(guò)于嚴(yán)重的話(huà)，那么就是代表自己的身體內(nèi)部已經(jīng)出現(xiàn)了一系列的問(wèn)題。

補(bǔ)肝養(yǎng)血，活血養(yǎng)顏。

營(yíng)養(yǎng)分析

面部粉刺、色素沉著，均與肝腎功能失調(diào)、濕聚瘀阻有關(guān)。濕濁、瘀血停積肌膚則肌膚不潔而色澤暗黑;血脈阻滯不暢則肌膚失養(yǎng)而枯槁無(wú)華，或生粉刺;另外，血脈不暢，經(jīng)來(lái)阻滯不通，故有痛經(jīng)之苦。治宜活血、養(yǎng)血，則可通經(jīng)養(yǎng)顏。湯中益母草，又名坤草，含有多種生物堿、苯甲酸、月桂酸、亞麻酸、油酸、醇、維生素A、蕓香甙、精氨酸等，有降血壓、抑制血栓形成、抑制皮膚真菌等作用，是美容護(hù)膚常用藥品之一，性味苦、辛，微寒;功能活血行瘀。《醫(yī)方類(lèi)聚》中有"玉女粉"就有"仙人秘之，千金不傳"之說(shuō)。桑寄生含有篇蓄甙;性味甘，平;功能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，有利尿祛濕濁，降壓平肝陽(yáng)的作用，與益母草合用，有養(yǎng)血、活血的作用;婦女用之，既可美容顏，又可調(diào)經(jīng)療疾。雞蛋有補(bǔ)陰益血、健脾安神的作用，是健美和食療價(jià)值較高的食品。合而為湯，可奏補(bǔ)肝養(yǎng)血，活血行滯、養(yǎng)顏健美之功。

注意和禁忌

1. 感冒發(fā)熱者不宜用本湯，胃酸過(guò)多者宜調(diào)成咸湯飲用。

2. 婦女痛經(jīng)者，則于經(jīng)前、后服用效果更佳。

3. 用鵪鶉蛋代雞蛋效果相同。

益母草雞蛋湯一般用于肝腎不足，濕陰瘀滯，腰膝無(wú)力，面部粉刺，黑斑;或婦女痛經(jīng)等。

其實(shí)益母草和不同的食物進(jìn)行搭配的話(huà)，能夠達(dá)到藥效自然就是不同的，只想要達(dá)到治療痛經(jīng)的情況就必須要使用雞蛋的，可以在家里面制作益母草雞蛋湯喝的，這樣的話(huà)就可以治療自己痛經(jīng)的癥狀，不過(guò)如果自己已經(jīng)出現(xiàn)發(fā)燒感冒的話(huà)就不能夠使用這種湯藥的，否則的話(huà)就會(huì)讓自己發(fā)燒情況更加嚴(yán)重。