杜仲的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值功效
杜仲是一種非常昂貴的中藥，可以有效的幫助我們治療自身出現(xiàn)的感冒發(fā)燒等很多種疾病，對(duì)于緩解我們老年人出現(xiàn)的高血壓高血脂問題有很大的效果，日常多吃一些杜仲，還可以有效地幫助我們?cè)鰪?qiáng)體育鍛煉感病毒的侵襲，詳細(xì)的來為大家介紹一下杜仲的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值功效吧。
： 1.消除體內(nèi)垃圾 杜仲葉對(duì)肝、心、血清中超氧陰離子，自由基清除率在76.8%以上，降低肝組織過氧化脂質(zhì)的作用達(dá)64%。
2.抗氧化(抗衰老) 杜仲可促進(jìn)人體皮膚、骨骼和肌肉中的蛋白質(zhì)膠原蛋白合成和分解，促進(jìn)代謝，預(yù)防衰老。預(yù)防人體肌肉和骨骼老化，預(yù)防骨質(zhì)疏松等功效，作為保健品具有巨大的開發(fā)潛力。
3.抗疲勞 應(yīng)機(jī)實(shí)驗(yàn)表明，杜仲葉具有明顯的解除疲勞、恢復(fù)損傷的作用。 杜仲是中藥，具有很好的保健作用，是沒有副作用的。雖然說沒有副作用，但也不宜過多飲用，再好的東西也要適可而止。 所以每天不要飲用太多量的。尤其是剛開始飲用的消費(fèi)者，因?yàn)槎胖俨韫倬W(wǎng)具有治療便秘的作用，能增強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)作用，能有效清除體內(nèi)垃圾，分解膽固醇和固性脂肪，甚至可能有個(gè)別敏感型體質(zhì)剛開始出現(xiàn)微量便稀現(xiàn)象。 不過一般都是身體適應(yīng)之后這個(gè)現(xiàn)象就會(huì)消失了。建議剛開始喝杜仲茶時(shí)先減少用量，等拉肚子現(xiàn)象消失后再恢復(fù)用量。杜仲茶的正常用量是每天10-15克，可分三次飲用。也可根據(jù)自己的情況作調(diào)動(dòng)，但不宜過多。
多吃一些杜仲還可以有效地幫助我們延緩自身皮膚衰老的進(jìn)程，尤其是一些女性朋友們，多吃一些杜仲對(duì)于我們自身來說是非常好的，還可以有效地幫助我們達(dá)到改善腸胃消化能力的效果，對(duì)于我們自身來說是有百利而無一害的。
