我經(jīng)常看見(jiàn)班上同事用枸杞子泡水喝，用枸杞子泡水方法是什么啊。我也想用枸杞子泡水來(lái)喝。朋友說(shuō)用枸杞子泡水能起到生津止渴的作用，而且對(duì)我們這樣天天用電腦工作的，能起到明目的作用，還有好多對(duì)身體有宜的好處。具體用枸杞子泡水的方法及功效是什么啊?，F(xiàn)在這就給大家揭曉答案。

和泡茶一樣用，剛開(kāi)的水泡的效果要好一些。數(shù)量沒(méi)有限制，主要看您的杯子的大小。天氣熱的時(shí)候盡量不讓泡一天，天氣涼的時(shí)候可以。 建議您配合菊花一起泡，味道比單泡枸杞的味道要好很多，效果也會(huì)更好。

枸杞子泡水喝的功效一：抗衰老

枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對(duì)抗自由基過(guò)氧化，減輕自由基過(guò)氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長(zhǎng)壽命。

杞子泡水喝的功效二：滋補(bǔ)肝腎

枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

枸杞子泡水喝的功效三：養(yǎng)肝明目

枸杞多糖對(duì)實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 ，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。王德山進(jìn)行枸杞抗實(shí)驗(yàn)性高血脂肝脂量效關(guān)系及毒性研究，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。

枸杞子泡水喝的功效四：美容

常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)?，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

用枸杞子泡水方法其實(shí)特別的簡(jiǎn)單，我在上面都有介紹。朋友們可以適量的泡來(lái)喝，枸杞子也算中草藥的一種，枸杞子不是適合所有的人，一般體質(zhì)虛和正在感冒的朋友就先不要喝了，夏天的時(shí)候也要少喝，枸杞子容易上火，腸胃不好的朋友也要少喝。