雖然我們對于一些中藥比較了解，但是很多人卻不知道它們到底該怎么食用才是最好的，眾所周知當(dāng)歸和黃芪是比較好的重要，那么當(dāng)歸和黃芪怎么吃呢？方法有很多，但是考驗(yàn)的是人們是否會(huì)制作，接下來讓我們一起來了解一下當(dāng)歸和黃芪怎么吃呢？身體不是很好的人們要多加注意才行。

黃芪是常見的中藥，黃芪具有利水消腫、益氣補(bǔ)血的作用，很多人喜歡在煲湯的時(shí)候加點(diǎn)黃芪，冬天吃點(diǎn)黃芪還可以預(yù)防感冒，那么，黃芪怎么效果好呢？

黃芪功效

黃芪的養(yǎng)生保健功效主要有益氣、固本，斂汗、生肌、利水、消水腫等。用于治療氣虛乏力，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，癰疽難潰，久潰不斂，血虛萎黃，內(nèi)熱消渴，慢性腎炎，蛋白尿，糖尿病等。炙黃芪益氣補(bǔ)中，生用固表托瘡。

黃芪是豆科植物，它是一味常用的中藥。它的主要藥理作用是“益氣固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。什么是“益氣”呢？凡是中醫(yī)認(rèn)為是“氣虛”、“氣血不足”、“中氣下陷”的情況，都可以用黃芪。平時(shí)體質(zhì)虛弱，容易疲勞，常感乏力，往往是“氣虛”的一種表現(xiàn)。貧血，則常屬“氣血不足”。而脫肛、子宮下墜這些病狀也常被認(rèn)為是“中氣下陷”。有上述癥狀的人，冬令吃些黃芪有益處。當(dāng)然最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。 有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫(yī)稱為“表不固”，可用黃芪來固表。常服黃芪可以避免經(jīng)常性的感冒。

黃芪怎么吃效果好

1、每天用黃芪30克左右，水煎后服用。或水煎好后代茶飲用。用黃芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，對氣血虛弱的人效果更佳。

2、取黃芪50克左右，煎湯以后，用煎過的湯液燒飯或燒粥，就變成黃芪飯、黃芪粥，也很有益。

3、還有些人喜歡在燒肉、燒雞、燒鴨時(shí)，放一些黃芪，增加滋補(bǔ)作用，效果也不錯(cuò)。

黃芪食用禁忌

體質(zhì)上來說，黃芪最適合氣虛脾濕型的人，這種人往往身體虛胖，肌肉松軟，尤其是腹部肌肉松軟。而身體十分干瘦結(jié)實(shí)的人則不宜。從身體狀況來說，感冒、經(jīng)期都不要吃黃芪。從季節(jié)來說，普通人春天不宜吃黃芪。為什么感冒不能喝黃芪粥呢？因?yàn)辄S芪是固表的，它幫助身體關(guān)閉大門，不讓外邪入侵。可是當(dāng)身體已經(jīng)感受外邪的時(shí)候，就會(huì)變成閉門留寇，把病邪關(guān)在體內(nèi)，無從宣泄了。同理，春天是生發(fā)的季節(jié)，人體需要宣發(fā)，吃黃芪就不太適宜了。

當(dāng)歸和黃芪怎么吃？通過以上的閱讀，我們可以知道方法有很多，因此我們可以根據(jù)以上給出的方法進(jìn)行食用，另外在超市或者一些藥店選購這兩種藥材的時(shí)候，一定要看準(zhǔn)生產(chǎn)日期，不要買到過期的藥材，否則當(dāng)我們食用了以后就會(huì)有消極作用出現(xiàn)。