哪些中藥可以治失眠呢
失眠是現(xiàn)在很多人出現(xiàn)的一種情況出現(xiàn)這種情況的主要原因還是由于我們的體質(zhì)太差，或者是感染了某方面的疾病，我們可以到相關(guān)的醫(yī)院去，進(jìn)行檢查判斷自己出現(xiàn)疾病的病因，然后再采取有效的治療方法，中藥治療方法效果非常不錯(cuò)，下面就讓我們一起了解一下哪些中藥可以治失眠呢吧，希望大家有所幫助。
1.失眠考慮神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，建議睡前避免服用可樂(lè)，咖啡，巧克力，酒，茶，規(guī)律飲食，并注意改善睡眠環(huán)境，有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，入睡困難建議口服：地西洋片，另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)！
2.經(jīng)常失眠的人可以嘗試用泡腳的方法進(jìn)行治療。中藥泡腳治療失眠的途徑是通過(guò)足部反射區(qū)來(lái)調(diào)節(jié)人腦及中樞神經(jīng)，進(jìn)而消除失眠的。而且在運(yùn)用這種方法之后，大部分失眠患者當(dāng)晚就能睡好。藥方及治法如下：山梔子3克、酸棗仁6克、茯苓5克、百部5克、半夏5克、苦參3克、靈芝10克、薄荷3克、合歡皮3克、羚羊角10克、龍骨3克、牡蠣3克、琥珀3克中火蒸制7天后陰干，碾為顆粒，拌以5年以上新鮮鱉血烘焙6個(gè)小時(shí)制成一劑，睡前倒入鍋內(nèi)，煮一小時(shí)，藥湯泡腳30分鐘。
或者，利用些比較容易制備的中藥，如桂枝、木瓜、桑枝、威靈仙、當(dāng)歸、川芎、羌活、生姜、伸筋草、透骨草、紅花、木香、五加皮各6克共同煮沸。再者，取遠(yuǎn)志、紅花各9g，棗仁、磁石、龍骨、桃仁各15g水煎兩次，待溫度適宜時(shí)將雙足浸于藥液中，使藥液浸過(guò)足面。
利用中藥泡腳治療失眠不僅可以幫您恢復(fù)正常睡眠，還可以消內(nèi)毒、調(diào)臟腑、提高免疫力泡腳中藥現(xiàn)成的在藥房里有售。
失眠這種情況會(huì)大大降低我們的工作效率，所以一定要采取相關(guān)的治療方法盡快的治療，以上也為我們介紹了哪些中藥可以治失眠呢，可以幫助我們更快的恢復(fù)身體健康，大家可以運(yùn)用以上的方法嘗試一下解決自己出現(xiàn)的問(wèn)題，效果是非常顯著的。
