何首烏的作用與功效
何首烏是人人皆知的名貴藥材，它不僅可以被我們當(dāng)成蔬菜食用，也可以被我們當(dāng)成藥材來使用。何首烏的作用與功效是比較強大的，它可以用來補腎、強精血、提高筋骨以及保證頭發(fā)的烏黑程度，所以我們在春季何首烏開采的季節(jié)適當(dāng)?shù)娜コ砸恍┖问诪跏呛芎玫模Ｍ蠹夷軌蛄私庖幌隆?/p>
何首烏是一般生長在灌木草中或者比較隱蔽的墻角，所以大家要睜大你們的眼睛去尋找何首烏的存在。下面就讓我們來為大家介紹一下何首烏的作用與功效主要在哪里吧，希望對你們食用有幫助。
何首烏的功效與作用
防治心腦血管疾病
何首烏中的蒽醌類物質(zhì)，具有降低膽固醇、降血糖、抗病毒、強心、促進胃腸蠕動等作用，還有促進纖維蛋白溶解活性作用，對心腦血管疾病有一定的防治作用
延緩衰老、強身健體、保健心臟
何首烏中所含卵磷脂是腦組織、血細胞和其他細胞膜的組成物質(zhì)，經(jīng)常食用何首烏，對神經(jīng)衰弱、白發(fā)、脫發(fā)、貧血等病癥有治療作用，因此，可延緩衰老、強身健體、保健心臟。
預(yù)防動脈粥樣硬化
現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)何首烏含有的卵磷脂、蒽醌衍生物及大黃酚等多種物質(zhì)，能夠抑制膽固醇的升高、減少膽固醇在腸道吸收，可防止膽固醇在組織中沉積，因而能緩解動脈粥樣硬化的形成，臨床研究證實其降膽固醇及甘油三酯總有效率達80%以上。
健腦益智
何首烏還有強壯神經(jīng)的作用，可健腦益智，能夠促進血細胞的生長和發(fā)育，有顯著的抗衰老作用。中年人經(jīng)常食用何首烏，可防止早衰的發(fā)生和發(fā)展。
對于文章介紹的何首烏的作用與功效，我們建議大家可以將它收藏起來，這對于你們在生活中食用何首烏是很有用的。何首烏含有的維生素是我們身體發(fā)育所需的，所以對于一些小孩子來說，適當(dāng)?shù)某砸恍┖问诪蹩梢源龠M筋骨的發(fā)育。
