苦丁茶的功效與作用
茶是很多人都喜愛喝的，茶的種類有很多，對茶在選擇上，也是可以根據自身需求進行，女性以菊花茶為主，這樣的茶能夠美容養顏，同時對女性身體各方面都是有著很好幫助，那男性以綠茶為主，這樣的茶清爽，利于脂肪消除，因此不同的人有著不同茶的選擇，對苦丁茶也是有著很多人喜愛的，那苦丁茶的功效都有什么呢？
對苦丁茶的功效也是很多人不太了解的，所以在選擇它的時候，也是需要對它進行一些認識，這樣使用的過程中，對人體健康才不會有任何危害，使得身體可以健康發展。
苦丁茶的功效：
苦丁茶的功效與作用(一)
散風熱，清頭目，除煩渴。用于頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾。消食化痰，除煩止渴，利二便，去油膩，散肝風，治耳鳴耳聾，活血脈，涼子宮。
苦丁茶的功效與作用(二)
苦丁茶具有降血壓、降血脂、降低膽固醇和清暑解毒、消炎殺菌、健胃消積、提神醒腦、明目益思等功效、為涼肝散風、止痛消炎良藥。對治療高血壓、肥胖癥、口腔炎、咽喉炎等療效顯著;
苦丁茶的功效與作用(三)
對急性胃炎、感冒、肚痛、痧氣、瘧疾、便秘等有較好療效;
苦丁茶的功效與作用(四)
對鼻咽癌、食道癌有抑制作用;
苦丁茶的功效與作用(五)
煮水外洗能治療多種皮膚病及燙傷等;如果把它當作茶泡飲，其滋味甘涼、生津止渴、先苦后甘，回味持久，故被人們譽稱為‘綠色黃金’、‘益壽茶’、‘美容茶’。
食療價值：
1，苦丁茶：枸骨葉、茶葉各等分。每次4g，沸水浸泡，代茶飲。一日2~3次。
本方以枸骨葉疏風清熱，茶葉清利頭目。用于上焦風熱，頭昏目赤。
2，枸骨女貞飲：枸骨葉10g，女貞子15g，生地黃20g。煎湯飲。
通過以上介紹，對苦丁茶的功效也是有著一些了解，所以選擇它的時候，都是可以放心選擇，不過要注意的是，在選擇這樣茶的時候，晚上都是要少喝，尤其是睡覺前，都是不能喝茶，那它也是如此，這樣對睡眠質量，也是有著很大影響。
