花粉是很常用的，對(duì)它的選擇，也都是有著很多方面，尤其是花粉的功效與作用比較多，選擇它的時(shí)候，也是需要根據(jù)自身需求進(jìn)行，不過(guò)花粉使用一般都是以女性為主，尤其是一些愛美的女性，都是以它美白為主，使得對(duì)疾病的改善，有著很好的效果，那選擇花粉，也是需要進(jìn)行對(duì)它了解。

那花粉的功效與作用具體都有什么呢，很多人也不是很清楚，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對(duì)這樣問(wèn)題，都是有著很好認(rèn)識(shí)，在選擇使用的時(shí)候，也都知道它是不是最佳之選。

花粉的功效與作用：

增強(qiáng)抵抗力，潤(rùn)膚美白，抗疲勞，養(yǎng)血補(bǔ)氣;調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠，增強(qiáng)體質(zhì);改善腸胃功能，促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，防治習(xí)慣性便秘;保肝護(hù)肝，防治貧血、糖尿病、前列腺肥大、心腦血管疾病;調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善機(jī)體功能;治療慢性支氣管炎和粘膜癥等。尤其值得一提的是，它是既可口服又可外用的美容佳品。

百花粉：味苦，預(yù)防治療糖尿病，可激發(fā)胰島素分泌，調(diào)整內(nèi)分泌。玉米花粉：利膽消腫、退黃、利血、利尿、降血壓，并對(duì)人體腎功能扶正固本有相當(dāng)?shù)寞熜А？深A(yù)防治療腎炎水腫、尿閉、膽囊炎、膽結(jié)石、黃膽型肝炎、降血壓、前列腺肥大、前列腺炎，專治男性病。茶花粉：氨基酸含量居常見花粉之首，微量元素及血酸含量也高于其他花粉。可防止動(dòng)脈硬化和腫瘤，美容護(hù)膚也首選花粉。

另外，可提神醒腦，提高神經(jīng)的興奮性。荷花花粉：美容養(yǎng)顏，延緩衰老經(jīng)，固精止遺;養(yǎng)心安神，收澀止血，固精益精，清腸排毒，美容護(hù)膚，清痣去斑，是保養(yǎng)滋補(bǔ)美容營(yíng)養(yǎng)的佳品，適合女性服用，同時(shí)還具體有很好的減肥作用。刺槐花粉：(洋槐花粉)是一種健胃劑和鎮(zhèn)靜劑，可軟化血管，防治高血壓、動(dòng)脈硬化和靜脈擴(kuò)張。

山楂花粉：可作強(qiáng)心劑，是一種神經(jīng)系統(tǒng)平衡劑和止痛劑，可治頭痛目昏、心悸、還可緩和血液循環(huán)功能紊亂。益母草花粉：能調(diào)經(jīng)活血，治婦女月經(jīng)不調(diào)、婦科疾病等，并能清熱、活血、消瘀。

西瓜花粉：含VC和B1較高，可調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，對(duì)利尿、內(nèi)臟、心血管和腺體運(yùn)動(dòng)極有好處，并有降血脂、降血糖作用，還可保護(hù)皮膚，消除祛斑，用于養(yǎng)顏美容極佳。油菜花粉：含黃酮醇較高，有抗動(dòng)脈粥樣硬化、治療靜脈曲張性潰瘍、降低膽固醇和抗輻射作用。并對(duì)便秘有特效。

虞美人花粉：鎮(zhèn)靜安神，安神益氣，補(bǔ)中健體，調(diào)理腸胃，治咳嗽、支氣管炎、頭痛、胃病有特效。芝麻花粉：止血行痢，清腫止痛，有強(qiáng)心作用，可作神經(jīng)系統(tǒng)平衡劑和止痛劑。還有健胃、降血壓、降血脂、美容之功效。

野玫瑰花粉：有利尿之效，對(duì)腎結(jié)石有治療作用，有美容功效。

蒲公英花粉：有化痰、利尿、補(bǔ)腎、散寒之功效，并能通經(jīng)活絡(luò)，提神醒腦。對(duì)人體血液再生有一定的輔助作用。棗花粉：含有較高的促性腺激素及維生素，能恢復(fù)正常生殖機(jī)能，防止肌肉萎縮，提高生育能力。栗樹花粉：有補(bǔ)血和減少和前列腺充血的功效，對(duì)靜脈曲張也有治療作用。

通過(guò)以上介紹，對(duì)花粉的功效與作用也是有著很好了解，那不同的花粉在作用行，也是有著很大改變，因此想要對(duì)自身疾病治療，就需要選擇能夠治療疾病的花粉，需要美容養(yǎng)顏，就需要選擇美容的花粉，這樣對(duì)應(yīng)選擇是最佳方式。