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維e的功效與作用 藥用價值

2017-05-18 13:34:45  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:維生素是人體所需要的,那維生素的種類很多,而且在補(bǔ)充上,也都是可以多種進(jìn)行和單種進(jìn)行,這也都是需要根據(jù)人體情況進(jìn)行,這樣對身體各方

維生素是人體所需要的,那維生素的種類很多,而且在補(bǔ)充上,也都是可以多種進(jìn)行和單種進(jìn)行,這也都是需要根據(jù)人體情況進(jìn)行,這樣對身體各方面,才會有很好的幫助作用,維生素e也是人體所需要的營養(yǎng)元素,對它的補(bǔ)充也是很主要,那維e的功效與作用都有什么呢?

對維e的功效與作用也是有著很多方面,所以選擇它的時候,也是要對它進(jìn)行了解,尤其是對補(bǔ)充這樣維生素,更是需要對它進(jìn)去全面認(rèn)識,使得不會危害到自身健康。

維e的功效與作用:

1.延緩衰老,有效減少皺紋的產(chǎn)生,保持清楚的容貌。

2.減少細(xì)胞耗氧量,使人更有耐久力,有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。

3.抗氧化保護(hù)機(jī)體細(xì)胞免受自由基的毒害。

4.改善脂質(zhì)代謝,預(yù)防冠心病、動脈粥樣硬化。

5.預(yù)防癌癥、預(yù)防多處慢性疾病;預(yù)防炎癥性皮膚病、脫發(fā)癥;預(yù)防溶血性貧血、保護(hù)紅血球使之不容易破裂;預(yù)防治療甲狀腺疾病;改善血液循環(huán)、保護(hù)組織、降低膽固醇、預(yù)防高血壓。

6.維生素E是一種很重要的血管擴(kuò)張劑和抗凝血劑;預(yù)防與治療靜脈曲張;防止血液的凝固,減少斑紋組織的產(chǎn)生。

7.強(qiáng)化肝細(xì)胞膜、保護(hù)肺泡細(xì)胞,降低肺部及呼吸系統(tǒng)遭受感染的幾率。

8.保護(hù)皮膚免受紫外線和污染的傷害,減少疤痕與色素的沉積;加速傷口的愈合。

9.促進(jìn)性激素分泌,使男子精子活力和數(shù)量增加;使女子雌性激素濃度增高,提高生育能力,預(yù)防流產(chǎn)。

10.近來還發(fā)現(xiàn)維生素E可抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過氧化脂反應(yīng),使末稍血管擴(kuò)張,改善血液循環(huán),預(yù)防近視發(fā)生和發(fā)展。

另外,天然維生素e,被科學(xué)家美譽(yù)為“青春之泉”。作為最重要的脂溶性天然抗氧化劑之一,天然維生素e保護(hù)細(xì)胞膜免受自由基的氧化損傷,能從內(nèi)加固肌膚的天然保護(hù)屏障,為你帶來祛斑養(yǎng)顏、鎖水滋潤、活膚防皺的三重美麗功效。

通過以上介紹,對維e的功效與作用也是有著很好的了解,它對人體的各方面都是有著很好的幫助作用,所以它是一個放心選擇,但是要注意的是,這樣的維生素在使用的時候,也是要適量補(bǔ)充,過多補(bǔ)充對人體健康也是有損害。

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