在現(xiàn)實(shí)生活中有很多的娛樂健身的設(shè)備和方法，最令人放松心情的就是爬山運(yùn)動(dòng)，爬山運(yùn)動(dòng)可以鍛煉人的四肢協(xié)調(diào)能力，在爬山的過程中也可以放松心情，可以大量的消耗脂肪，對(duì)身體減肥有很大的好處，另外爬山還可以有助于失眠，可以有效的改善失眠的癥狀，那么什么季節(jié)爬山最好呢？下面讓我來為大家詳細(xì)介紹一下。

夏初或者夏末秋初

1.夏天太熱，就算山上涼快些，但爬山畢竟體力消耗很大，熱的很。

2.夏天蚊子蟲子特別多。天太熱又沒法穿沖鋒衣，于是基本就是去喂蚊子了。（當(dāng)然去開發(fā)好的景區(qū)會(huì)好點(diǎn)，多涂點(diǎn)花露水什么的也有點(diǎn)用處，但想不被咬那是不可能了。）

3.冬天太冷。本來，看看山舞銀蛇原馳蠟象的景色還是挺不錯(cuò)的。但就是太冷。除非你在福建廣西之類的地方，溫度一直在零上，那還可以考慮，不過也沒有雪景可看，意義不大。否則，如果不是經(jīng)常出去，很有經(jīng)驗(yàn)的話，冬天出去會(huì)后悔的——一是有冰雪，技術(shù)難度比較高，有危險(xiǎn)；二是實(shí)在太冷，就算不打算上很高，不準(zhǔn)備在山上過夜，也會(huì)是很痛苦的事情，因?yàn)榕郎降倪^程中你總會(huì)出汗，一旦出汗多了濕了衣服你就等著哭吧。

4.至于初春和深秋，就要看具體情況了，一是山的海拔，二是緯度。如果去個(gè)小山包，比如去香山，十一月份去支個(gè)帳篷看星星也沒什么大不了；但要是去個(gè)高一點(diǎn)的，比如小五臺(tái)，就算五一、十一去，積雪齊腰都是很正常的。

5.北京、河北一帶的山到十一過后因?yàn)榉阑饡?huì)封山，一直封到五一。所以十一到五一期間除非去那種景區(qū)小山，否則想去爬個(gè)真的“山”就得偷著繞小路上，沒經(jīng)驗(yàn)還不一定上的去。

6.總之，5月、9月、10月是不錯(cuò)的季節(jié)，6月初還湊合。

7.但也不是絕對(duì)。每個(gè)季節(jié)都有不同的風(fēng)景。我個(gè)人最喜歡的是九月十月漫山彩葉的時(shí)候。但你要是就想看金蓮花，那你也只好七月去看。。。

8.建議是——如果爬小山，幾百米高的，尤其又是景區(qū)，那么挑個(gè)平地溫度10-25度之間的時(shí)候空身去就好，沒什么特別的；如果想爬個(gè)稍微高點(diǎn)的山，高差1500甚至兩三千的，那么除非是景區(qū)，否則如果是新手千萬別自己去

綜上所述便是什么季節(jié)爬山最好的具體介紹，爬山是古往今來最受到人們歡迎的一種運(yùn)動(dòng)，可以協(xié)調(diào)人體的四肢協(xié)調(diào)能力，還可以幫助人體大腦緩解壓力，對(duì)身體十分有益，也很適合現(xiàn)代的人們，經(jīng)常爬山鍛煉身體可以提高身體抵抗力，對(duì)身體有很大的好處，大家不妨嘗試一下。