舞韻瑜伽適合初學者學的嗎
說到瑜珈，可能大家都不會陌生，舞韻瑜伽是在現代瑜伽體系的基礎上，將更多的瑜伽體式和舞蹈元素進行了揉和。同時配合專業(yè)音樂療法，功能與技能相結合后創(chuàng)編而成。練習瑜珈的好處也是多多，相信不用多說。那舞韻瑜珈不知道大家有沒有聽過呢？今天就給大家介紹一下。
在舞韻瑜伽練習的過程中，可以使人們深切的感到生命的鮮活與靈動，更能在保證健康平衡的基礎上，提升氣質、塑造形體、陶冶情操。舞韻瑜伽在普及推廣的過程中，尤其被都市白領所喜愛.
所以，舞韻瑜伽又稱之為時尚瑜伽。金珠舞韻瑜伽的問世，已被越來越多的都市女性所喜愛，是中國瑜伽普及與發(fā)展的有一個重要進步。
金珠舞韻瑜伽-----菊花
沉靜、悠遠、跳躍回轉。如山林拾階而上、回廊曲折后，幽林中的頓歇嘆息，不由的想深深的吸氣！在古琴的彈撥中，又分明看見，一衣袂翩翩的白衣少年手中那舞動的長劍……而眼前那舞動長劍的分明是一個個蘊含菊香的女子……
金珠舞韻瑜伽——蘭花
那流淌的音樂，如絲絲的春雨，拂過初春的柳枝，讓你僵硬的身體在柔和的伸展、扭轉中，完成一個個美麗的瞬間。那一舉手投足如那紛飛的柳緒，如枝頭的嫩芽努力的抻展出勃勃生機。
金珠舞韻瑜伽----荷花
旋律如微風，吹起一池的翠綠，荷葉上是盤坐的仙子、是舞動的精靈、是一顆顆掬起又散落的水珠，在陽光下爍爍閃光。一個個高難優(yōu)美的瑜珈體位，在舞動中顯的異常靈動優(yōu)美……
金珠舞韻瑜伽------梅花
白雪紅梅、冬日暖陽。傲然屹立在天地間的不是枯枝老藤，是深入大地足跟，是向暖陽索取能量的肢體，枝頭悄然綻放的亦分明是生命的美麗與頑強、分明是對春天的向往……
都說女人如水般溫柔，在這樣的舒展中，任是再剛的女子，也會驚嘆于一曲終了時那一張張宛若桃花的臉龐吧。
解讀舞韻四季，健康態(tài)度詩化
女人可以沒有漂亮的容顏，但是不能沒有高雅的氣質;可以沒有太多閑暇，但是不能沒有與心交流的時間;可以沒有太多的晨練，但是絕對不可以和健康說再見。
現在經過我的講解，大家是不是清楚瑜珈和舞韻瑜珈的區(qū)別了呢？舞韻瑜伽，練習氣定神閑的魅力，練就婀娜多姿的身段，練成女人十足的風采，嘗試與心交流的暢快，心神安逸，健康美麗。但是也要根據自己的身體狀況來進行強度的調節(jié)練習為好。
