手淫導(dǎo)致射精快怎么辦
由于生理構(gòu)造的原因，男生在過了青春期后就會有生理沖動了，這其實是一個正常的現(xiàn)像，但現(xiàn)在資訊太過于發(fā)達(dá)，所以導(dǎo)致很多的不良的東西對人產(chǎn)生了不好的影響。更多很多的年青人養(yǎng)成了手淫的習(xí)慣，剛開不覺得有什么不妥，可是等慢慢成熟后，就會產(chǎn)生一系列的后果，就比如這個手淫導(dǎo)致的射精快，也叫早泄，于是就會很慌張，今天就這個問題來做一個介紹。
手淫又叫自慰，從狹義的概念是指用手來撫摸刺激自己的外生殖器，使心理上得到滿足，達(dá)到自慰的一種現(xiàn)象.
手淫是可以導(dǎo)致早泄，過度頻繁手淫還可能引起性功能障礙等。一般手淫2-3次/周為宜，同時以無疲勞不適感為度。若出現(xiàn)腰膝酸軟，體倦乏力消瘦、精神萎靡、失眠、頭暈耳鳴、記憶力下降等說明過度。日久可造成陽痿、早泄以及影響生育和生殖器發(fā)育等。
應(yīng)用精神治療，心理疏導(dǎo)的方法，加強(qiáng)精神文明建設(shè)和性教育，使注意力向德智體三方面全面發(fā)展，克服思想過于集中.注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙，酒，咖啡，辛辣之品.
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗，除去積垢不良刺激.鼓勵男女參加社會活動，減少對異性的敏感，避免早戀.對犯有手淫習(xí)慣的青少年，不宜嚴(yán)加指責(zé)，應(yīng)幫助他們，建立信心與決心戒除手淫，切不能用夸大，恐嚇的辦法，否則會加重他們的思想負(fù)擔(dān).
綜上所述，所以首先要認(rèn)識到其實手淫導(dǎo)致射精快是一個普遍的問題，是能通過自己的努力來治愈的，不要給自己太大的精神壓力，轉(zhuǎn)移注意力，注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，當(dāng)然如果經(jīng)過一段時間的調(diào)整還是沒有明顯的好轉(zhuǎn)的話，還是建議尋求醫(yī)生的幫助。
