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腳酸軟無力是什么原因

2017-06-17 09:44:01  來源:360常識網   熱度:
導語:平日里每個人的身體當中都有經絡,可以保持著我們的身體氣血順暢,如果身體的氣血不順暢了就會出現腎虛的現象,而且會造成腿酸軟無力,平日

平日里每個人的身體當中都有經絡,可以保持著我們的身體氣血順暢,如果身體的氣血不順暢了就會出現腎虛的現象,而且會造成腿酸軟無力,平日里大家都缺乏運動,經常會運動一會兒就感覺到身體乏力的不行,那么接下來的文章中小編就為大家介紹一下腿酸軟無力該怎么辦?

經絡不通,氣血不暢引起的。具體的說,就是經絡不通和肝腎雙虧所致打通全身的經絡,讓氣血運行通暢,其次,調理肝腎,補充營養。只有這樣,才是從根本上消除腰膝酸軟的問題。

腎虛者適合吃哪些食物?芝麻甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發枯發落及早年白發,大便燥結者,最宜食之。

粟米又稱谷子、稞子。能補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養腎氣。”明·李時珍還說:“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補虛損。”

豇豆又稱飯豆、長豆。性平,味甘,能補腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對腎虛消渴、遺精、白濁,或小便頻數,婦女白帶,食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載:“豇豆理中益氣,補腎健胃,生精髓。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補腎,健脾胃,治白帶,白濁和腎虛遺精。”牛骨髓有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎,澤肌,悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。狗肉性溫,味咸,除有補中益氣作用外,還能溫腎助陽,故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛,食之最宜。《日華子本草》認為:狗肉“補胃氣,壯陽,暖腰膝,補虛勞,益氣功。”《醫林纂要》亦云:“狗肉補肺氣,固腎氣。”清代醫家張璐還說:“犬肉,下元虛人,食之最宜。”下元虛者,即腎陽虛弱、命門火衰是也。

上面的文章當中我們以中醫的形式來解釋了腿酸軟無力的原因,首先因為每一個人身體狀況不同,都要找到病因是什么引起了我們的腿酸軟無力,所以說在大家平時也要多加注意了。

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