懷孕四個(gè)月肚子漲怎么辦？

懷孕本來是一件非常開心的事情因?yàn)闇?zhǔn)媽媽們，再過幾個(gè)月就要當(dāng)成媽媽了就會(huì)見到自己心愛的寶寶了，但是當(dāng)準(zhǔn)媽媽們發(fā)現(xiàn)自己懷孕4個(gè)月的時(shí)候肚子脹了，他們就會(huì)擔(dān)心了，那么這是由什么原因引起的呢？醫(yī)學(xué)上對(duì)此有什么，解釋和治療辦法呢，一起通過下面的文字來了解一下，懷孕4個(gè)月肚子脹是什么原因應(yīng)該怎么辦？

引起孕期腹脹的原因很多，由于孕激素的產(chǎn)生，會(huì)使胃腸道的平滑肌松弛、蠕動(dòng)無力，容易讓酸性的胃內(nèi)容物反流至食管下方，再加上胃排空的時(shí)間延長，當(dāng)食物滯留腸道的時(shí)間延長，在細(xì)菌作用下發(fā)生腐敗與發(fā)酵，此時(shí)就會(huì)產(chǎn)生大量氣體，使孕婦產(chǎn)生飽脹感。

懷孕期間，因?yàn)轶w內(nèi)荷爾蒙的改變，黃體素的分泌也明顯活躍起來。這種激素雖然可以抑制子宮肌肉的收縮以防止流產(chǎn)，但它也同時(shí)會(huì)使人體的腸道蠕動(dòng)減慢；使得懷孕初期不僅害喜，惡心、嘔吐，胃酸逆流到食道，同時(shí)還會(huì)有便秘的困擾，進(jìn)而引起整個(gè)腸胃道都不舒服。

少量多餐─幫助胃部消化速度進(jìn)行。要有效舒緩脹氣，必先從飲食入手。若然孕婦感到胃脹氣的時(shí)候，還進(jìn)食大量食物，就會(huì)增加腸胃消化的負(fù)擔(dān)，令脹氣情況更厲害。所以，孕婦不妨從一天吃三餐的習(xí)慣改至一天吃六至八餐，每餐份量減少的方式來進(jìn)食。注意每一餐不要進(jìn)食太多種類的食物，也不宜吃過于流質(zhì)的食物，因?yàn)榱髻|(zhì)并不一定好消化。反之孕婦可選半固體食物如麥皮進(jìn)食。

多喝溫水─如果大便累積在大腸內(nèi)，脹氣情況會(huì)更加嚴(yán)重，所以孕婦要多喝溫水，每天至少喝1500cc的水份，充足的水份能促進(jìn)排便。喝溫水較冷水適合，因?yàn)楹壤渌^易造成腸絞痛。此外，汽水、咖啡、茶等飲料少喝為妙。

就現(xiàn)代中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，孕婦在懷孕過程中產(chǎn)生脹氣現(xiàn)象，未必直接跟胎兒有關(guān)，較多的可能性，反而是飲食習(xí)慣的改變。舉例來說，像是孕期大量進(jìn)補(bǔ)，造成消化不易，或是孕婦因?yàn)榭谖蹲兓瑪z取了較多容易產(chǎn)生氣體的食物等。

懷孕4個(gè)月的時(shí)候，是很辛苦的，如果哥，到懷孕4個(gè)月時(shí)，一定要及時(shí)就醫(yī)，如果你不能夠發(fā)現(xiàn)并找出原因來的話，一定要聽風(fēng)度，而這可不是開玩笑的事兒，一定要放在心上，然后生個(gè)小寶寶，這樣才是我們希望看到的。