當(dāng)前位置:首頁 > 健康 > 疾病預(yù)防 > 正文

屁股生了痔瘡可以怎么辦?

2017-06-16 23:46:10  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:痔瘡是日常生活中很常見的疾病,屁股生了痔瘡不要覺得是什么可怕的事情,如果不是特別嚴(yán)重的可以通過日常的一些飲食習(xí)慣,運(yùn)動習(xí)慣等等都會

痔瘡是日常生活中很常見的疾病,屁股生了痔瘡不要覺得是什么可怕的事情,如果不是特別嚴(yán)重的可以通過日常的一些飲食習(xí)慣,運(yùn)動習(xí)慣等等都會對痔瘡有好處的。每個患者的情況都可能不一樣,但是需要做的事情卻有相似的地方,就是需要把生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣調(diào)理好。具體怎么做呢,讓我一起來看看吧。

生活習(xí)慣方面:

1、養(yǎng)成每天定時排便的良好習(xí)慣,固定在早飯后20分鐘為最好,一天一次。也可以根據(jù)個人習(xí)慣安排在晚上或其他某一合適的時間,但必須相對固定。

2、排便時,要集中精力,不能看書看報,每次排便時間不宜超過10分鐘,排盡即起,越快越好。

3、排便后,最好用溫水坐浴10分鐘。平時既要防止便秘,又要杜絕腹瀉。

4、勤換體位,多活動多鍛煉是預(yù)防痔瘡的重要措施。一個人坐一個小時,應(yīng)當(dāng)起來活動10分鐘,特別是蹲位工作者,每次連蹲半小時就應(yīng)該起來走走。

5、每日早上或晚上多做提肛運(yùn)動,可以預(yù)防痔瘡。

6、積極治療各種使腹壓增高的慢性疾病,例如:支氣管炎長期慢性咳嗽,前列腺肥大,腹腔盆腔內(nèi)腫瘤等等。

飲食習(xí)慣方面:

1、多進(jìn)食富含可溶性纖維的食物,如燕麥、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。纖維性食物能令加強(qiáng)腸道活動,令糞便變軟,不會積存壓住靜脈血管。

2、少吃煎炸辣味、味濃及香料多的食物:容易令腸道不適,同時令肝臟充血、下腹腔壓力無端加大,可令痔患惡化。

3、若長期痔瘡出血,可能引致鐵質(zhì)不足而貧血,須加以適當(dāng)補(bǔ)充,例如進(jìn)食豆類、堅果、水果和深綠色蔬菜,增加鐵的吸收。

以上就是痔瘡患者需要注意的生活和飲食方面的習(xí)慣,只要你堅持了這些習(xí)慣,相信痔瘡是可以緩解,甚至?xí)D(zhuǎn)好的,不能做一天歇三天呢,這樣可能會讓之前的所有努力都白費(fèi),好好堅持哦!祝您早日康復(fù),身體棒棒!一切都會好起來的。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 久久这里只精品国产99热| 国产精品美女久久久浪潮av| 亚洲精品偷拍视频免费观看| 97久久精品亚洲中文字幕无码| 青春草无码精品视频在线观| 精品无码一区二区三区在线| 中文国产成人精品久久一| 精品熟女少妇AV免费观看| 久久国产精品范冰啊| 国产精品内射视频免费| 国产微拍精品一区二区| 91精品日韩人妻无码久久不卡| 中文国产成人精品久久亚洲精品AⅤ无码精品 | 国产成人精品午夜视频'| 日本尤物精品视频在线看| 久久青青草原国产精品免费| 精品乱人伦一区二区| 精品久久久久久中文字幕无码 | 日韩精品一区二区三区毛片| 91情国产l精品国产亚洲区| 国产精品亚洲A∨天堂不卡 | 久久精品国产免费观看| 久热中文字幕在线精品首页| 国产高清国内精品福利99久久| 日韩精品一区二区三区中文3d| 国产精品福利尤物youwu| 青青草原精品99久久精品66| 亚洲精品无码成人片久久| 亚洲麻豆精品国偷自产在线91| 精品视频国产狼友视频| 99久久久国产精品免费无卡顿| 99视频精品在线| 久久91亚洲精品中文字幕| 国产AV午夜精品一区二区三| 精品99又大又爽又硬少妇毛片| 精品无码中文视频在线观看| 国产馆精品推荐在线观看| 国产精品免费观看久久| 亚洲区日韩精品中文字幕| 亚洲乱码一区二区三区国产精品| 久久久久国产精品人妻|