對于女性而言，來月經是無法擺脫的煩惱，而在這個特殊的時期內，不僅僅只有腹痛這個煩惱，隨之而來的還有很多其他的生理問題。女性在經期通常會心情煩躁，生理和心理上都會產生一些反應，而其中長痘痘就是女性經期時常見的一種情況。接下來我給大家講解一些關于經期長痘痘的原因以及應對方法吧。

步驟/方法：

很多女孩子在經前3—5天面頰兩側及唇周三角區(qū)，開始出現痘痘，經后消退，但是一到月經來臨之前，又會長痘，如此反反復復，令人煩惱不已。

月經前一周就要特別做好控油和保濕。一般來說，在月經前一周，體內的雄性激素就開始上升，皮膚變得愛出油。這個時候，可以用清潔力較強的洗面乳，同時重點清洗T區(qū)愛出油部位。不讓痘痘有生長的環(huán)境。

保持充足的睡眠喝良好的心情。月經期間身體本來就很脆弱，如果再熬夜，內分泌就更加紊亂，痘痘更容易冒出來。生理期可以適當延長睡眠時間，同時保持良好的心情，以免影響激素水平。

不要心急，可以是適當涂抹茶樹精油。生理期長痘痘也是很正常的現象，一般月經結束后痘痘也會消失。所以去痘痘不要太著急，也可以涂抹一點茶樹精油，幫助痘痘消失。

經前期痤瘡患者中醫(yī)辨證多屬肝經郁火亢旺、濕、癖、熱并重，故予以清肝涼血，化癖利濕為治法。實熱證以清熱利濕為原則，肝旺脾弱虛中夾實之證。以養(yǎng)血柔肝，健脾和胃為原則。另外，調整性腺和內分泌的功能，受制于雄激素分泌量，是治療經前期痤瘡的關鍵。

1.濕熱蘊阻證

主癥：癥見面部痤瘡，口苦咽燥，腑行艱結，帶下色黃。苔黃白膩或厚黃糙膩，質偏紅，脈弦細。

治法：治以清熱利濕。

方藥：方用三妙丸合連樸飲加減。常用藥物：如蒼術9克，川黃柏9克，懷牛膝12克，生薏苡仁12克，川連3克，川厚樸9克，山梔子9克，黃芩9克，半夏9克，生大黃12克（后下）。

2.肝郁化火證

主癥：癥見面部痤瘡，口干咽燥，心煩失眠，經前乳脹，經行量少不暢，腑行艱結，苔薄膩，舌質偏紅，脈弦細數。

治法：治以疏肝清熱。

方藥：方用丹桅逍遙散加減。常用藥物：如丹皮9克，梔子9克，生地12克，赤芍9克，柴胡9克，郁金9克，生大黃12克（后下），鉤藤12克（后下），生甘草9克。

3.肝旺脾弱證

主癥：癥見面部痤瘡，口干咽燥，心煩失眠，納谷欠香，大便溏薄，苔薄膩，舌質淡紅，脈弦細。

治法：治以養(yǎng)血柔肝，健脾和胃。

方藥：方用歸芍地黃丸合參等白術散加減。常用藥物：如生熟地各12克，當歸9克，白芍9克，丹皮9克，茯苓9克，懷山藥12克，山萸肉9克，澤瀉12克，扁豆衣12克，白術9克，蓮子肉12克，生熟薏苡仁各12克，桔梗9克，大棗10克，生甘草6克。

以上就是全部要給大家介紹的關于女性經期長痘痘的原因以及應對方法了，大家對這方面的了解是否更進一步了呢？其實，應對經期帶來的種種麻煩，不用擔心要到經期才去采取方法，在日常生活當中就要注意養(yǎng)生，那樣才可以避免經期帶來的不適。月經期間，女人要多吃點補貼補血的食物，像大棗、蓮子等，能有效改善皮膚暗沉，增加皮膚彈性，減少痘痘生成。