在我們的日常生活中有很多人在飲食上總是肆無(wú)忌憚，總是吃一些辣的食物而且又缺少運(yùn)動(dòng)，這樣總會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)便秘這樣的疾病，常此已久對(duì)身體的健康是特別不利，而且長(zhǎng)期便秘也會(huì)導(dǎo)致身體變得越來(lái)越胖，如果不及時(shí)的進(jìn)行治療也會(huì)導(dǎo)致皮膚越來(lái)越差，讓人看上去特別的顯老，所以一定要引起我們的高度重視，下面一起了解一下便秘肛門(mén)疼怎么辦。

便秘肛門(mén)疼怎么辦

1.便秘通常都是由于不規(guī)律的飲食習(xí)慣等引起的，建議平時(shí)不要食用辛辣刺激，油炸，燒烤，煙熏等食品，而是多吃些纖維素含量較高的清淡食物，如芹菜、綠油菜、玉米、麥片等，因?yàn)槔w維素能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可以有效的改善便秘的癥狀。

2.患者還可以多吃些水果蔬菜等之類(lèi)的食物，如蘋(píng)果、香蕉、梨等，都可以通便的，水果和蔬菜中含有豐富的纖維素，可以潤(rùn)腸通便，有效地預(yù)防便秘的發(fā)生。

3.當(dāng)然除了食物還要每天排便前后用溫水坐浴來(lái)緩解便秘引起的疼痛，具體的做法如下：坐浴療法是可以緩解便秘的這書(shū)弄工作，因?yàn)闊崴蛘咂渲械乃幬锟梢源碳じ亻T(mén)直腸的血流循環(huán)，減輕疼痛的癥狀。中醫(yī)中一直都是采用這種方法來(lái)治療的，患者也可以到醫(yī)院配制一些藥物在家里進(jìn)行熏洗，具體的方法就是先將所要用到的藥物用水熬半個(gè)小時(shí)左右，然后趁熱倒入盆中，在盆上放一個(gè)帶孔的木架 ，患者坐在木架上就可以進(jìn)行熏洗，等到水溫在 冷卻到40度左右的時(shí)候，患者就可以進(jìn)行坐浴了，就是讓臀部浸入盆中每次15分鐘 ，每日2次，堅(jiān)持每天都做也可以預(yù)防便秘和痔瘡等肛腸疾病。

4.如果患者通過(guò)以上方法效果不佳，有可能就是痔瘡、肛裂等肛腸疾病引起的便秘，就需要到醫(yī)院進(jìn)行電子肛腸鏡檢查之后在進(jìn)行對(duì)癥治療了。

電子肛腸鏡檢查可以很快區(qū)分出到底是痔瘡還是肛裂等其他肛腸疾病引起的便秘，因?yàn)殡娮痈啬c鏡結(jié)合醫(yī)用視頻及攝像技術(shù)，可以將患者的肛門(mén)直腸中的病灶部位清晰的放大數(shù)十倍，醫(yī)生就可以很快的查出病因所在，然后對(duì)癥治療就可以了。

注意事項(xiàng)

便秘患者不能濫用瀉藥。便秘時(shí)用瀉藥，似乎恰到好處而無(wú)可非議。然而事實(shí)上并非如此，瀉藥的作用是刺激腸粘膜，使之潤(rùn)滑腸壁和產(chǎn)生排便的反射，不能長(zhǎng)期濫用，否則會(huì)造成腸子對(duì)藥物產(chǎn)生依賴性，沒(méi)有瀉藥就排不出便，而且容易引起大腸黑變病，一旦不用瀉藥，便秘更加嚴(yán)重。有些人對(duì)醫(yī)藥之道略知皮毛，自作主張地濫用以大黃為主的清熱瀉下藥來(lái)自解便秘。由于大黃有通便潤(rùn)腸和收斂的雙重性，故開(kāi)始對(duì)服含大黃的藥就通便，不服就不通，而到后來(lái)服也不通了。大黃苦寒，損傷脾胃，不能多服，特別老人和產(chǎn)婦更應(yīng)謹(jǐn)慎。

不管是單純的便秘還是痔瘡、肛裂等疾病的患者飲食不能過(guò)精和偏食。習(xí)慣性便秘多與飲食過(guò)于精細(xì)和偏食有關(guān)。食物過(guò)于精細(xì)。進(jìn)食植物性纖維多的蔬菜就必然少，腸管內(nèi)食物殘?jiān)鼘?duì)腸壁的刺激必然弱，不足以激發(fā)排便反射而引起便秘。

便秘患者忌排便不定時(shí)。習(xí)慣性便秘的人，要定時(shí)解大便，無(wú)論有便無(wú)便，無(wú)論工作多忙，都要固定一個(gè)時(shí)間上廁所大便，這個(gè)習(xí)慣一養(yǎng)成，便秘也就可望緩解了。

上面就是對(duì)便秘肛門(mén)疼怎么辦的介紹，通過(guò)了解之后我們知道引起這一現(xiàn)象的原因也是多種多樣的，所以我們想要是這種癥狀得到有效的改善，我們就要通過(guò)飲食上進(jìn)行調(diào)整，平時(shí)在飲食上多吃一些清淡的食物青菜和水果，另外平時(shí)也要喝一些白開(kāi)水，這樣對(duì)便秘的緩解有很大的幫助，另外改善便秘不能盲目的依靠藥物，一定要徹底的進(jìn)行調(diào)整。